月經(jīng)期間女性朋友的身體是比較敏感的，建議飲食方面應(yīng)該多吃清淡的食物，避免過于生冷、辛辣、帶有刺激性的東西，否則也會導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。如果經(jīng)常在來大姨媽期間出現(xiàn)上吐下瀉，考慮是經(jīng)期綜合征的緣故。大姨媽來潮期間上吐下瀉，可能是經(jīng)期綜合癥。
月經(jīng)期吃避孕藥的后果
建議您少吃避孕藥，吃太多會影響身體的激素水平，盡量選擇對人體傷害較小的避孕方式，月經(jīng)期間女性應(yīng)首先注意避免吃生冷辛辣的食物，注意清淡飲食，其次多注意休息，保持腹部溫暖，避免受涼。緊急避孕藥有比較大的副作用，一般是在無避孕性生活時事后的避孕措施，一般口服緊急避孕藥是偶爾才可以使用一次，不建議經(jīng)常的食用。在月經(jīng)期間是不能夠吃避孕藥的，也就是在來月經(jīng)的時候也是不能夠過性生活的，所以緊急避孕藥并不是在什么時候都可以吃的。
生理期間吃什么好
女人在來月經(jīng)期的時候，由于盆腔充血，氣血瘀滯，就會經(jīng)常性的出現(xiàn)下腹部酸痛不適，脾氣暴躁的癥狀。女性生理解剖結(jié)構(gòu)特點，陰道和肛門離得比較近，容易引發(fā)陰道炎癥發(fā)作，所以在月經(jīng)期間飲食一定要注意。若經(jīng)期出現(xiàn)便秘，建議多吃蔬菜、水果等粗纖維食物；