女性進(jìn)入圍絕經(jīng)期之后會(huì)出現(xiàn)很多的變化，如月經(jīng)變得不正常，有時(shí)候淋漓不盡，還會(huì)長時(shí)間不走，而且月經(jīng)量還比較大，還有的部分女性幾個(gè)月不來月經(jīng)。病理性的主要是子宮內(nèi)膜或者子宮病變，臨床比較常見的有子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、子宮腺肌瘤或者子宮內(nèi)膜炎等，都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期的延長。月經(jīng)是指子宮內(nèi)膜，隨著卵巢的周期性變化，發(fā)生周期性的子宮內(nèi)膜的脫落及陰道流血。
月經(jīng)期間可以吃酒釀蛋嗎
部分女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)經(jīng)量過少、下腹隱痛等癥狀，通過食用酒釀蛋，可以減少經(jīng)期腹痛的情況，但只能適當(dāng)飲用，避免造成月經(jīng)過多。在月經(jīng)期間不建議飲酒，酒精可能對(duì)女性的子宮產(chǎn)生一定程度的刺激，引起明顯的痛經(jīng)或者月經(jīng)出血量的變化，但酒釀雞蛋中酒精的含量非常低，并不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生直接的影響，也不會(huì)對(duì)月經(jīng)出血量產(chǎn)生明顯影響。月經(jīng)期間可以吃酒釀蛋，但需要適量吃，一次不能吃太多。
月經(jīng)期間如何運(yùn)動(dòng)減肥
是如果女性在經(jīng)期出血量比較多的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候慢性的有氧運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該盡量的減少，可以在月經(jīng)快干凈的前兩天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣的話效果會(huì)更好。也就說管住嘴，邁開腿，在月經(jīng)期間，我們也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。女性在月經(jīng)期間如果選擇運(yùn)動(dòng)減肥，一般是選擇在家里可以做的有氧運(yùn)動(dòng)，而且是動(dòng)作比較慢的有氧運(yùn)動(dòng)。