自發(fā)性氣胸是因?yàn)樽园l(fā)性的胸膜破裂造成的，氣體進(jìn)入胸膜腔而形成氣胸，自發(fā)性氣胸常見的癥狀是胸疼、胸悶，一般來說，在氣胸期間，是主張休息的，這樣可以減輕氣胸的癥狀，促進(jìn)胸膜破裂口的恢復(fù)，這個(gè)期間不建議跑步，跑步的話，首先因?yàn)楹难趿康脑黾?，可以加重胸疼胸悶的癥狀，而且由于跑步以后，進(jìn)出肺的氣體量增加導(dǎo)致胸廓的活動幅度也增加，不利于胸膜破裂口的愈合，因此自發(fā)性氣胸期間，不可以跑步。而且還要注意天氣的變化，在天氣變冷的時(shí)候要隨時(shí)的進(jìn)行添加衣物以防感冒，在平時(shí)飲食上也要注意不要吃辛辣或者刺激性的食物可以多吃一些含維生素的食物。氣胸建議不要參加劇烈運(yùn)動，如果是適當(dāng)?shù)囊恍┥⒉?，對于少量的氣胸來說是可以的，但是參加劇烈運(yùn)動，像打籃球、踢足球、長跑這些運(yùn)動都會導(dǎo)致耗氧量增加。
氣胸怎么保證不復(fù)發(fā)
氣胸的復(fù)發(fā)率一般來說都不超過10%，近年來逐漸降低，目前預(yù)防氣胸復(fù)發(fā)的措施主要有：對于有肺大泡的患者，應(yīng)該積極的治療肺大泡或避免誘發(fā)肺大胞破裂的因素。平時(shí)要保養(yǎng)自己，飲食方面注意清淡飲食，不要吃過于辛辣、油膩、刺激的食物，過于刺激的食物也可能會引起氣胸的復(fù)發(fā)，在情緒方面也要有效控制，要以平靜的心態(tài)來面對疾病。但因肺結(jié)構(gòu)的破壞、局部組織薄弱或患者基礎(chǔ)疾病如慢阻肺、肺大皰難以改善和糾正，使氣胸有一定的復(fù)發(fā)率，且氣胸發(fā)作次數(shù)越多，復(fù)發(fā)率就越高。
氣胸復(fù)發(fā)前兆
氣胸是指氣體進(jìn)入到胸膜腔，氣胸可以分為閉合性氣胸、開放性氣胸和張力性的氣胸，最常見的是閉合性的氣胸。第一次發(fā)作氣胸的人可能會有這種感覺，在某種情況下，比如說感冒、咳嗽、打噴嚏或者運(yùn)動打球之后，氣胸就可能復(fù)發(fā)，而早期的復(fù)發(fā)癥狀，由于只有少量的氣體壓縮可能并沒有太多的不舒服，只是說有一點(diǎn)點(diǎn)覺得呼吸有點(diǎn)不暢，然后隨著氣胸的增加才會出現(xiàn)胸痛，然后呼吸困難這些癥狀。氣胸復(fù)發(fā)的前兆，會有明顯的胸悶氣急，呼吸困難，若肺組織的積氣量過大一瞬間積氣量增加會導(dǎo)致明顯的喘憋，所以出現(xiàn)這些氣胸復(fù)發(fā)的前兆要馬上就醫(yī)。