經(jīng)期長痘痘主要是有體內(nèi)激素分泌波動或者皮脂腺分泌旺盛有關(guān)系，所以月經(jīng)期間，需要保持心理平衡，避免出現(xiàn)心情憂郁、生悶氣、過度悲傷等，情緒不好會加重內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象，引起臉上長痘痘。有研究發(fā)現(xiàn)，在月經(jīng)前，毛囊皮脂腺導(dǎo)管會變小，也會造成皮脂分泌受阻，在微生物的作用下就會導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)或加重。在女性的月經(jīng)期間出現(xiàn)這種癥狀，如果平時面部并沒有長痘，那么這是由于在月經(jīng)的時候體內(nèi)的雄激素水平比較高，由于雄激素的分泌的影響，所以女性面部出油出的比較多一些。
月經(jīng)期間可以用艾草泡腳嗎
月經(jīng)期間可以使用艾草泡腳，因?yàn)榘菥哂袦亟?jīng)散寒的功效，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使經(jīng)血更順暢的排出，可以減輕痛經(jīng)的癥狀，還能緩解疲勞，泡腳之后更容易睡眠。一般情況下，月經(jīng)來潮期間是可以用艾草泡腳的，艾草可以起到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，從而可以改善子宮內(nèi)膜脫落引起的子宮收縮疼痛，另外還可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血順利的排出。在來月經(jīng)的時候，用艾葉泡腳可以起到加速血液循環(huán)，舒緩?fù)唇?jīng)的作用。
女人月經(jīng)期間能喝酒嗎
因?yàn)樵谠陆?jīng)期喝酒，容易引起月經(jīng)量的改變，經(jīng)常性月經(jīng)期飲酒還會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，酒屬于活血化瘀的物質(zhì)，喝酒后容易使月經(jīng)出血量增多，有可能導(dǎo)致出血時間延長；月經(jīng)期間機(jī)體的抵抗力相對比較低下，機(jī)體代謝也相對減慢，月經(jīng)期間喝酒會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，容易對肝臟的功能造成一定的損傷。在月經(jīng)期女性的體質(zhì)都會相對弱一些，有時候會出現(xiàn)腹痛，腰酸，緊張，焦慮等現(xiàn)象。