吃桑葚可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，而且具有健脾，助消化，烏發(fā)，美容，預(yù)防血管硬化，防癌，抗癌，明目，抗衰老的功效。月經(jīng)期雖然是女性正常的生理時(shí)期，但是如果在飲食上或者在日常生活中不注意可能會(huì)造成相對(duì)比較嚴(yán)重的后果，所以要特別給予注意。月經(jīng)期間吃桑葚是比較好的，因?yàn)樯］刂泻写罅康木S生素，可以補(bǔ)充機(jī)體所需。
月經(jīng)肚子疼吃什么好
女性在月經(jīng)期出現(xiàn)肚子疼痛，是屬于痛經(jīng)的一種表現(xiàn)痛經(jīng)是由于子宮痙攣不能夠供給局部的養(yǎng)分和血液所致，所以應(yīng)該多喝一些生姜紅糖水，腹部熱敷可以起到使局部的毛細(xì)血管擴(kuò)張有助于血液供應(yīng)，緩解疼痛的作用。另外，來月經(jīng)的時(shí)候不要吃辛辣刺激性食物，多吃清淡的食物，吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如魚類、豆制品、牛奶或者瘦肉類的，實(shí)在疼痛難忍也可以用暖寶貼或者熱水袋熱敷來緩解癥狀。月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子疼痛，主要考慮是有婦科炎癥，同時(shí)也考慮是有痛經(jīng)的表現(xiàn)，考慮可能是肚子受涼或者是一些刺激性的食物導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。
來月經(jīng)時(shí)子宮疼怎么回事
月經(jīng)的時(shí)候子宮疼痛這種情況稱之為痛經(jīng)，痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和自發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要是在月經(jīng)期間體內(nèi)的前列腺素釋放有關(guān)，而繼發(fā)性痛經(jīng)主要是見于盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等疾病。痛經(jīng)主要是由于月經(jīng)期溶酶體不穩(wěn)定，釋放各種溶解酶而破壞細(xì)胞膜，使子宮內(nèi)膜溶解，釋放前列腺素，前列腺素引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮，甚至痙攣性收縮而出現(xiàn)痛經(jīng)。這種情況屬于痛經(jīng)，對(duì)于痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。