對睡覺時打呼嚕，臨床上主要有以下的方法：睡前避免做劇烈的活動，避免喝酒，避免過度的勞累，睡前避免喝咖啡等相關(guān)飲品。如果患者存在舌體肥厚，臨床上可以做舌體部分消融手術(shù)，來擴寬口咽腔的左右徑、前后徑，對緩解患者打鼾，有明顯的效果。到了懷孕晚期以后，睡覺的時候側(cè)臥位，可以減少打呼嚕的發(fā)生，有的人就會告訴你說，我仰面朝天睡的時候呼嚕聲特別大，側(cè)臥位回來就好一些。
打呼嚕吃什么藥最管用
對某一個患者而言，常常是多個變量共同作用的結(jié)果，但是各個因素所占的比例不同，所以如果出現(xiàn)打鼾，最好到醫(yī)院詳細(xì)檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行處理。打呼嚕的情況一般是由于咽喉部位有狹窄的因素，比如說存在有扁桃體腫大，腺樣體肥大或者是組織粘膜局部增生肥厚。但一般來說，藥物對于打呼?；蛘咦枞运吆粑鼤和]有確切療效。
打呼嚕是什么原因
氣道跟整個人體的機能是協(xié)調(diào)平衡的，管腔、氣道、鼻腔的大小跟人體的發(fā)育是一致的，但是如果氣流通過通道的過程中，某一個部分狹窄或者多個部分狹窄，會導(dǎo)致氣流通過時的阻力增加，震動擴大，從而產(chǎn)生一種聲音。打呼嚕，醫(yī)學(xué)稱之為鼾癥，打鼾。如果是慢性鼻竇炎、鼻腔及鼻咽部腫物引起，建議行相應(yīng)的手術(shù)治療。