腳扭傷其實(shí)不是特別嚴(yán)重的問題，但是如果沒有系統(tǒng)的保養(yǎng)，就不能徹底治愈。崴腳后腳踝部位鼓了個(gè)包，通常是由于損傷之后由于小的血管破裂，導(dǎo)致血液逐漸往外滲的一種現(xiàn)象，經(jīng)過很長一段時(shí)間后，滲出的血液逐漸積聚，形成一個(gè)像包狀的淤血病灶。如果確實(shí)要?jiǎng)×一顒?dòng)、長時(shí)間走路這種情況的，那我們有必要注意保護(hù)受傷的踝關(guān)節(jié)，避免它再次扭傷。
腳扭傷后遺癥怎么辦
對(duì)于嚴(yán)重的踝關(guān)節(jié)扭傷，可能會(huì)出現(xiàn)韌帶的的完全撕裂，甚至踝關(guān)節(jié)脫位等，有些嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)撕脫性骨折，甚至累及踝關(guān)節(jié)的骨折，這種情況就建議患者考慮手術(shù)治療，進(jìn)行合適的復(fù)位，內(nèi)固定或者外固定，對(duì)于斷裂的肌腱韌帶要給予縫合拉緊，才能盡量保證踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，通常這些治療也會(huì)造成踝關(guān)節(jié)內(nèi)一定的粘連，后期主要的后遺癥是關(guān)節(jié)的粘連，活動(dòng)受限，以及骨折導(dǎo)致的關(guān)節(jié)面不平整，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等等?；蚴亲悴颗笾委煵粡氐?，特別是有明顯骨折或是韌帶撕裂、斷裂的患者，如果不行手術(shù)的治療，后期很容易導(dǎo)致足部負(fù)重活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的松弛或是骨折畸形，影響正常的負(fù)重活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致有明顯的足部疼痛的情況。對(duì)于腳扭傷后遺癥怎么辦的問題。
腳扭傷了可以用熱水泡腳嗎
由于腳扭傷以后的急性期，軟組織和周圍的血管會(huì)受到損傷，導(dǎo)致滲出和皮下淤血，如果進(jìn)行泡腳、熱敷可能會(huì)引起水腫加重，導(dǎo)致明顯的疼痛和活動(dòng)受限，不利于組織損傷的恢復(fù)，應(yīng)該及時(shí)的采取冰敷或者冷敷，以起到消腫止痛的作用。腳扭傷后在72小時(shí)內(nèi)禁止用熱水泡腳，應(yīng)該在72小時(shí)后進(jìn)行熱水泡腳，因?yàn)榫植繐p傷后會(huì)有軟組織內(nèi)水腫、滲出及血腫形成，熱水泡腳后局部血管擴(kuò)張，會(huì)導(dǎo)致水腫和出血加重，導(dǎo)致疼痛加重，會(huì)限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，所以，在急性期內(nèi)，尤其在72小時(shí)內(nèi)禁止進(jìn)行熱水泡腳。在這個(gè)時(shí)候泡腳只會(huì)使腳部扭傷情況加重，因?yàn)楫?dāng)腳部扭傷以后，小血管會(huì)破裂，從而導(dǎo)致內(nèi)出血，從而導(dǎo)致血腫的情況發(fā)生。