陳皮是可以去濕氣的，可以通過(guò)泡水或者泡腳的方式來(lái)改善濕氣的情況，同時(shí)可以搭配其他中草藥可能效果會(huì)更好。
濕氣是因?yàn)槠⑻?，不能將體內(nèi)的水分運(yùn)轉(zhuǎn)代謝出去，從而導(dǎo)致水分滯留在體內(nèi)，影響身體的健康。陳皮的味道比較辛苦，但是性溫。有理氣健脾，燥濕化痰的作用。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，有運(yùn)化水濕的功能，如果脾失健運(yùn)，濕氣就會(huì)內(nèi)停。陳皮一般來(lái)說(shuō)配姜汁來(lái)沖泡是比較好的，因?yàn)殛惼な蔷哂徐钐?、祛濕的作用，而姜汁雖然說(shuō)辛辣，但是對(duì)于祛濕驅(qū)寒能夠起到很好的調(diào)理，兩者搭配是最好的祛濕方法。用陳皮泡腳的話可以搭配生姜、花椒和紅花等效果會(huì)更好。但是單純的通過(guò)來(lái)泡水飲用的話，對(duì)于去除濕氣效果也并不是很理想，只是起到一定的輔助性的作用。如果濕氣情況比較嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院進(jìn)行診療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況搭配比較合適的中藥成分來(lái)進(jìn)行改善。
在日常生活中，如果想要預(yù)防濕氣的話，可以喝一些紅豆薏米水，吃一些淮山藥健脾，少吃辛辣刺激的食物，避免長(zhǎng)時(shí)間淋雨或者涉水，房間濕度也要控制在正常的情況下。