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陳皮去濕氣效果好嗎

閱讀:4.80k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

陳皮是可以去濕氣的,可以通過(guò)泡水或者泡腳的方式來(lái)改善濕氣的情況,同時(shí)可以搭配其他中草藥可能效果會(huì)更好。

濕氣是因?yàn)槠⑻?,不能將體內(nèi)的水分運(yùn)轉(zhuǎn)代謝出去,從而導(dǎo)致水分滯留在體內(nèi),影響身體的健康。陳皮的味道比較辛苦,但是性溫。有理氣健脾,燥濕化痰的作用。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化,有運(yùn)化水濕的功能,如果脾失健運(yùn),濕氣就會(huì)內(nèi)停。陳皮一般來(lái)說(shuō)配姜汁來(lái)沖泡是比較好的,因?yàn)殛惼な蔷哂徐钐?、祛濕的作用,而姜汁雖然說(shuō)辛辣,但是對(duì)于祛濕驅(qū)寒能夠起到很好的調(diào)理,兩者搭配是最好的祛濕方法。用陳皮泡腳的話可以搭配生姜、花椒和紅花等效果會(huì)更好。但是單純的通過(guò)來(lái)泡水飲用的話,對(duì)于去除濕氣效果也并不是很理想,只是起到一定的輔助性的作用。如果濕氣情況比較嚴(yán)重的話,可以去醫(yī)院進(jìn)行診療,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況搭配比較合適的中藥成分來(lái)進(jìn)行改善。

在日常生活中,如果想要預(yù)防濕氣的話,可以喝一些紅豆薏米水,吃一些淮山藥健脾,少吃辛辣刺激的食物,避免長(zhǎng)時(shí)間淋雨或者涉水,房間濕度也要控制在正常的情況下。

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