腰肌勞損又稱功能性腰痛，慢性下腰損傷，腰疼，肌膜炎等，治療藥物大多以膏藥為主，其次就是口服藥，不過中醫(yī)認為腰肌勞損是經(jīng)絡不通所致，經(jīng)絡是氣血運行的通路，溝通表里貫通上下。發(fā)生腰肌勞損的這種情況以后，患者可以選擇非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物來進行輔助的治療，常見的藥物可以選擇塞來昔布、洛索洛芬鈉、美洛昔康，還可以選擇一些活血化瘀類的藥物來進行治療，比如腰痛寧膠囊。腰肌勞損可以服用壯腰健腎丸，中成藥腰痛寧膠囊對治療腰肌勞損效果也很好，服用方便，建議根據(jù)具體情況選用消腫止痛，舒散寒邪，溫經(jīng)通絡的中成藥。
腰肌勞損做什么檢查
腰肌勞損是由于腰背部長期的勞累或者是是外傷，或者是劇烈運動以后，導致腰部的肌肉反復的損傷、撕裂形成的慢性損傷，這種疾病主要的診斷是靠病史。腰肌勞損去醫(yī)院進行檢查，主要是排除骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出或者內(nèi)臟病變牽扯引起的腰部疼痛。針對腰肌勞損的患者，我們會通過一個體格檢查，來了解患者腰部肌肉力量的情況。
得了腰肌勞損應該注意什么
嚴格來說，腰肌勞損的患者平時要注意營養(yǎng)的平衡，多吃含鈣量高的食物，比如牛奶、奶酪、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等，以下食物不宜多吃：生冷的食物，比如冰淇淋、冷飲、冷菜、生冷的水果等等。環(huán)境對于腰肌勞損者的影響很大，所以平時要避免寒冷、潮濕的環(huán)境，自身要注意腰部的保暖，出汗或者淋雨的時候一定要擦干，避免著風，可以喝熱姜湯驅(qū)寒。第二個方面，我們要加強腰背肌的鍛煉，我們經(jīng)常推薦的鍛煉方法，小燕飛，五點支撐，另外，游泳、慢跑這些鍛煉方法對腰肌勞損的癥狀改善都是很有幫助的。