腰肌勞損又稱功能性腰痛,慢性下腰損傷,腰疼,肌膜炎等,治療藥物大多以膏藥為主,其次就是口服藥,不過中醫(yī)認為腰肌勞損是經(jīng)絡不通所致,經(jīng)絡是氣血運行的通路,溝通表里貫通上下。發(fā)生腰肌勞損的這種情況以后,患者可以選擇非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物來進行輔助的治療,常見的藥物可以選擇塞來昔布、洛索洛芬鈉、美洛昔康,還可以選擇一些活血化瘀類的藥物來進行治療,比如腰痛寧膠囊。腰肌勞損可以服用壯腰健腎丸,中成藥腰痛寧膠囊對治療腰肌勞損效果也很好,服用方便,建議根據(jù)具體情況選用消腫止痛,舒散寒邪,溫經(jīng)通絡的中成藥。
腰肌勞損做什么檢查
腰肌勞損是由于腰背部長期的勞累或者是是外傷,或者是劇烈運動以后,導致腰部的肌肉反復的損傷、撕裂形成的慢性損傷,這種疾病主要的診斷是靠病史。腰肌勞損去醫(yī)院進行檢查,主要是排除骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出或者內(nèi)臟病變牽扯引起的腰部疼痛。針對腰肌勞損的患者,我們會通過一個體格檢查,來了解患者腰部肌肉力量的情況。
得了腰肌勞損應該注意什么
嚴格來說,腰肌勞損的患者平時要注意營養(yǎng)的平衡,多吃含鈣量高的食物,比如牛奶、奶酪、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等,以下食物不宜多吃:生冷的食物,比如冰淇淋、冷飲、冷菜、生冷的水果等等。環(huán)境對于腰肌勞損者的影響很大,所以平時要避免寒冷、潮濕的環(huán)境,自身要注意腰部的保暖,出汗或者淋雨的時候一定要擦干,避免著風,可以喝熱姜湯驅(qū)寒。第二個方面,我們要加強腰背肌的鍛煉,我們經(jīng)常推薦的鍛煉方法,小燕飛,五點支撐,另外,游泳、慢跑這些鍛煉方法對腰肌勞損的癥狀改善都是很有幫助的。