孕婦容易頸椎痛的原因有很多，包括孕激素和雌激素的影響、體重增加、不當(dāng)睡姿、長(zhǎng)時(shí)間低頭等。
首先，孕婦在懷孕期間因?yàn)樯眢w孕激素和雌激素的影響，導(dǎo)致全身多處韌帶，尤其是脊柱椎骨之間的棘上、棘間韌帶發(fā)生松弛，在韌帶松弛的情況下容易引起慢性的疼痛。
其次是孕婦在懷孕的時(shí)候會(huì)有體重逐漸增加的情況，同時(shí)身體的重心還會(huì)向前移動(dòng)，導(dǎo)致全脊柱部位負(fù)荷增加，其中包含頸椎韌帶、頸椎等部位。
另外，如果孕婦在生活中經(jīng)常采用側(cè)臥位的姿勢(shì)休息，很可能會(huì)有頸椎部位負(fù)荷增加的現(xiàn)象，造成疼痛。
最后可能是因?yàn)樵袐D長(zhǎng)時(shí)間低頭，導(dǎo)致頸項(xiàng)部肌肉勞損，頸椎生理彎曲變直或者反弓，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛。
當(dāng)孕婦出現(xiàn)頸椎痛時(shí)，可采取以下緩解疼痛措施：
1、多用暖水袋進(jìn)行熱敷，增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收。炎性水腫減輕之后，疼痛的感覺(jué)明顯減輕。
2、避免受涼，因?yàn)槭軟鲋笱貉h(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，會(huì)導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步的加劇。在坐位的時(shí)候，雙側(cè)肘關(guān)節(jié)要有支撐，頭略微的后仰，選擇有靠背的座椅，這樣才能夠保持整個(gè)頸、肩、背部的肌肉充分處于放松狀態(tài)，肌肉放松了，才能夠有助于病灶的恢復(fù)。
3、去正規(guī)醫(yī)院的推拿科進(jìn)行局部的推拿按摩治療，增加軟組織的血液循環(huán)，讓它們充分的放松，并且可以適當(dāng)?shù)牟扇〖t外線照射的方法增加血循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。