多喝水有助于增加母乳奶量。但是如果只通過喝水是不能夠完全使奶水變多的，并且奶水也需要有足夠的營養(yǎng)，除了喝水以外，還需要多補充高蛋白高營養(yǎng)的食物，不但能夠增加乳汁的分泌，而且還能夠使奶水得到充足的營養(yǎng)。
母乳少有可能是喂養(yǎng)的方式不正確或者進(jìn)食量不夠，也有可能是受到情緒影響還有遺傳的因素等原因?qū)е碌摹?/p>
1、喂養(yǎng)的方式不正確：在哺乳期間母乳少，很有可能是喂養(yǎng)的方式不當(dāng)，比如小孩吸引的方式不對，引起乳頭破裂、感染乳腺炎等，會直接影響女性喂奶的意愿，因此會導(dǎo)致奶水缺少的現(xiàn)象發(fā)生。
2、進(jìn)食不夠：母乳少很有可能是進(jìn)食的量不夠，建議在哺乳期可以多吃一些高蛋白質(zhì)的食物，另外也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多進(jìn)一些湯汁，能夠有效增加體內(nèi)的水分和血液循環(huán)。
3、情緒影響：如果在哺乳期間產(chǎn)婦的心情低落或者比較緊張，也會引起奶水少的情況。
4、遺傳因素：一般有少數(shù)的體質(zhì)，會產(chǎn)生乳汁比較少，很有可能是遺傳因素的原因。