凍胚移植后睡覺翻來覆去對于胚胎的著床和發(fā)育一般是沒影響的。
胚胎存在于子宮內(nèi)，不管選擇什么樣的睡覺姿勢都不會(huì)壓迫到子宮，更不會(huì)影響到子宮內(nèi)的胚胎，可以自由的選擇睡覺的姿勢。但需要注意動(dòng)作幅度不可過大。
凍胚移植后如果想要提高移植的成功率，首先要保持輕松愉快的心情并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，另外還要保持良好的生活習(xí)慣。
1.保持輕松愉快的心情：緊張、焦慮、抑郁的情緒會(huì)影響體內(nèi)激素或者是免疫系統(tǒng)的應(yīng)激機(jī)制，對移植的成功率有一定的影響，所以在移植后要放松心情，可以適當(dāng)?shù)牡綉敉鈪⒓右恍┗顒?dòng)，或者是聽一些舒緩的音樂，保持輕松的心態(tài)，能夠有效的增加是否嬰兒的成功率。
2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于加強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán)以及新陳代謝功能，能夠增強(qiáng)身體的抗病能力，有利于身體的健康，同時(shí)增加了胚胎著床的成功幾率。
3.保持良好的生活習(xí)慣：胚胎移植后要早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠，另外還要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰部位的干燥清潔，同時(shí)在飲食上盡量吃得清淡一些，多吃一些富含營養(yǎng)的食物，增加蔬菜水果的攝入量，減少油膩辛辣刺激性食物的攝入。