首頁 > 文章 > 婦產(chǎn)科 > 產(chǎn)科

哺乳期可以喝冰紅茶飲料嗎

閱讀:2.67k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

哺乳期最好不喝冰紅茶飲料。

目前市面上的冰紅茶飲料多是由各種添加劑制作而成,不但營養(yǎng)成分不高,而且還含有一定量的咖啡因,會興奮產(chǎn)婦的神經(jīng),可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦睡眠障礙,而且咖啡因能夠通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),會影響寶寶睡眠質(zhì)量及生長發(fā)育,對寶寶的身體健康產(chǎn)生較大的影響,導(dǎo)致胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良。另外,冰紅茶中含有大量的鞣酸,產(chǎn)婦如果大量飲用后,鞣酸與鐵結(jié)合之后很難被吸收,所以容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。而且過量飲用冰紅茶也會抑制乳腺分泌,從而造成奶汁分泌不足。此外,冰紅茶中的含糖量比較高,長期飲用可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦體內(nèi)的血糖升高、熱量堆積,也會影響其它有營養(yǎng)食物的攝入,導(dǎo)致產(chǎn)婦營養(yǎng)不良。

所以產(chǎn)婦哺乳期最好不要喝冰紅茶,可以偶爾少量的喝一次,不建議長期大量的喝。哺乳期的飲食應(yīng)清淡而富于營養(yǎng), 多食清涼之品, 如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等,少吃有刺激性的食物,避免油膩、辛辣,如蔥、姜、蒜等。

相關(guān)文章推薦
  • 哺乳期可以喝冰紅茶飲料嗎 閱讀:993
    哺乳期最好不喝冰紅茶飲料。 目前市面上的冰紅茶飲料多是由各種添加劑制作而成,不但營養(yǎng)成分不高,而且還含有一定量的咖啡因,會興奮產(chǎn)婦的神經(jīng),可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦睡眠障礙,而且咖啡因能夠通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),會
  • 孕早期可以喝冰紅茶嗎 閱讀:247
    孕早期一般情況下是可以喝冰紅茶的,但是需要適量,以防引起腸胃不適。 冰紅茶屬于茶飲料,在孕早期可以適量的喝,冰紅茶的原材料主要是茶葉,懷孕期間適量的喝一些不會影響胎兒的生長發(fā)育,還可以補(bǔ)充身體所需要的
  • 孕婦可以喝百香果飲料嗎 閱讀:753
    孕婦一般是不可以喝百香果飲料,主要是由于百香果飲料中有大量的色素添加劑,如果在懷孕期間喝,很可能會對寶寶的身體造成影響,同時還可能會對孕婦的身體健康造成影響。 百香果中的營養(yǎng)成分是比較高的,不僅含有豐
  • 脫水可以喝電解質(zhì)飲料嗎 閱讀:376
    脫水可以喝電解質(zhì)飲料。 脫水是指身體失去了過多的水分,通常是由于劇烈運(yùn)動、出汗、嘔吐、腹瀉等原因引起的。當(dāng)身體缺少足夠的水分和電解質(zhì)時,會出現(xiàn)頭暈、口渴、疲勞、心跳加快等癥狀。這時,喝電解質(zhì)飲料可以幫
  • 孕婦可以喝紅蘋果飲料嗎 閱讀:561
    孕婦是否可以喝紅蘋果飲料還需要根據(jù)飲料當(dāng)中的成分來判斷,如果沒有添加劑的情況下,一般是可以喝的。 紅蘋果飲料主要是新鮮的紅蘋果制作而成的,如果沒有添加其他的防腐劑或者是香精成分的情況下,這種飲料是可以
  • 孕婦可以喝無糖飲料嗎 閱讀:901
    孕婦通常是可以喝無糖飲料的,但是要少喝,喝太多可能會對自身健康以及胎兒的發(fā)育造成一定的影響,飲料當(dāng)中有添加劑和防腐劑,還有香精成分,不適合孕期攝入。 1、添加劑:孕婦在懷孕期間體質(zhì)比較特殊,需要選擇健