懷孕初期食欲會(huì)增大。
在女性懷孕的初期是會(huì)出現(xiàn)有食量的變化的反應(yīng),有的人是會(huì)在開始的時(shí)候出現(xiàn)沒有胃口,吃不下去飯,也有一部分女性會(huì)食欲變的特別的好,總是感覺到餓,這都是正常的妊娠期的反應(yīng),不用擔(dān)心。在懷孕初期還可以會(huì)出現(xiàn)有尿頻、惡心、嘔吐等等的癥狀。女性在懷孕初期一定要注意休息,不要過于勞累,更不能吃一些生冷的食物,在飲食上要注意營養(yǎng)的均衡,盡量不要偏食。
懷孕期間,寶寶身體各器官不斷地發(fā)育,需要充足的營養(yǎng)供給,所以孕媽媽本身要增加各種不同食物的攝取,使寶寶獲得正常發(fā)育,并且貯存養(yǎng)分供日后哺乳之用。懷孕期間若不注重均衡的營養(yǎng),不但胎兒生長遲滯發(fā)育不良,產(chǎn)后孕媽也更加虛弱,有些孕婦顧慮到增加營養(yǎng)后,胎兒生長過大,造成難產(chǎn),而限制飲食,這其實(shí)是一種錯(cuò)誤的做法,應(yīng)該更加注重營養(yǎng)的搭配。
懷孕初期是一個(gè)非常重要的時(shí)期,孕媽在飲食方面要注重均衡膳食,不是愛吃什么就可以無限制的食用,要注意多攝入一些營養(yǎng)價(jià)值高的食物,而且要多吃一些不同種類的食物,這樣才能滿足胎寶寶日益增長的營養(yǎng)需求。