屁股溝上面的骨頭是尾骨，如果摔了一跤后感到尾骨疼痛，可能是造成了局部的肌肉損傷或者造成了骨折，需要根據(jù)伴隨癥狀、影像學檢查明確損傷的情況。
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。在受傷后進行充分的休息能夠保護肌肉和其他組織，防止傷勢惡化。也可以進行冰敷，冰敷可以在短時間內起到止痛作用、并使血管收縮、減緩受傷部位血液流通而達到消腫作用。
但如果疼痛較重并伴有活動障礙，則可能是尾骨骨折。尾骨骨折多是跌倒后臀部著地受地面突出物的反作用力直接撞擊所致。摔倒尾部觸地受傷后，患者會出現(xiàn)局部疼痛，不敢觸碰，坐位受限。往往會以一側臀部坐于椅邊，減少因體重壓力而引起疼痛，嚴重時走路及大便均受影響。
如果經(jīng)影像學檢查明確為骨折后，一定要及時就醫(yī)處理。同時在急性期過后2周左右疼痛不適會顯著緩解，可以適量活動；在平時坐臥時注意要在屁股下方加用空心墊圈，減輕由于我們身體重量對骨折部位的壓迫，避免骨折的延遲愈合和康復。