因?yàn)槿肆魇中g(shù)之后，人的抵抗力有時(shí)候會(huì)下降，身體比較虛弱，子宮內(nèi)膜創(chuàng)面的完全修復(fù)需要下丘腦-垂體-卵巢軸功能恢復(fù)以后，隨著卵巢卵泡的生長，?激素分泌的增多，子宮內(nèi)膜生長，才能得到完全的修復(fù)。所以說綜上所述，做完人流之后，不需要像坐月子一樣那樣去在一個(gè)封閉的環(huán)境當(dāng)中修養(yǎng)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和通風(fēng)，這也能夠預(yù)防呼吸道的感染；正常產(chǎn)后身體虛弱需要坐月子，但是流產(chǎn)后一般不需要嚴(yán)格坐月子。
坐月子可以吃什么水果
因?yàn)樗泻休^為豐富的維生素、膳食纖維以及鐵等多種礦物質(zhì)，適量的食用能夠起到改善便秘、改善因?yàn)樯a(chǎn)而導(dǎo)致的缺鐵性貧血、緩解疲勞等作用。常見的水果都可以吃，應(yīng)該是多種水果，不能單這樣營養(yǎng)不全面，直接吃常溫的水果可以，如果在冷藏里的水果應(yīng)該。坐月子注意避免吃一些寒性涼性的水果，以免傷害脾胃。
坐月子能吃昂刺魚湯嗎
坐月子期間是可以吃昂刺魚湯的，因?yàn)榘捍挑~的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，它有利尿消腫的功效，而且昂刺魚富含豐富的鉀，這可以幫助寶寶提高食欲，因此對于產(chǎn)婦是可以食用的，不用過于擔(dān)心。剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體比較虛弱，身體正是需要補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)候，像鯽魚的營養(yǎng)成分就非常高，最大作用還能促使乳汁能很快的分泌下來，所以選擇吃魚是個(gè)很不錯(cuò)的選擇。坐月子期間盡量少吃生冷、辛辣的食物，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有利于子宮的恢復(fù)，飲食上要合理的搭配。