產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)是可以吃魚的,魚肉營養(yǎng)豐富,肉質(zhì)細(xì)嫩,有著很好的溫中益氣和暖胃以及潤膚的作用。產(chǎn)婦在月子時期一定要加強飲食營養(yǎng),才會利于身體快速的恢復(fù)和產(chǎn)后乳汁的分泌,讓寶寶生長的更加健康。在做完剖宮產(chǎn)手術(shù)之后,除了魚可以吃,其他的像雞肉、瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶等,富含蛋白質(zhì)豐富的食物,也是可以多吃的。
月子期間可以吃雞嗎
產(chǎn)后最好不要每天吃雞,主要是因為母雞卵巢里面含有雌激素,如果每天吃母雞的話,就會增加身體里面雌激素水平,從而導(dǎo)致泌乳素作用減弱,出現(xiàn)缺乳或者乳汁分泌不足的情況。月子期間可以吃雞,吃雞肉能夠補充身體的營養(yǎng),對于產(chǎn)后的恢復(fù)是有利的,另外還能夠使自己奶水變多,對于喂養(yǎng)寶寶有很大的幫助。分娩后,產(chǎn)婦的內(nèi)分泌會發(fā)生一定程度的變化,母雞卵巢中含有一定量的雌激素。
坐月子可以開空調(diào)嗎 多少度合適
通常情況下,女性月子期間是可以適當(dāng)?shù)亻_空調(diào)的,但是一定要注意不能直接吹到空調(diào)的風(fēng),就算是開窗通風(fēng)也要注意,只要讓室內(nèi)的溫度讓人體比較舒適就可以了,如果不放心,可以先開會空調(diào),之后產(chǎn)婦再進去。坐月子就相當(dāng)于一個人大病初愈,是在一種極度消耗的情況下慢慢恢復(fù)的過程,其中保暖就尤為重要。坐月子開空調(diào)時,將溫度調(diào)節(jié)在26-28℃之間最合適。