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王少為主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科
北京醫(yī)院
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產(chǎn)后出血有什么是不能吃的

閱讀:222 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

坐月子期間最好不要吃生冷、寒涼、辛辣刺激性食物,以及煎炸、油膩食物等,凡是不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)和嬰兒健康的食物,產(chǎn)婦還是要堅強(qiáng)的忍住想要吃的欲望。女性在產(chǎn)后身體虛弱飲食需要加強(qiáng)營養(yǎng),建議多吃瘦肉,蛋類,牛奶,魚蝦等食物,還要多吃蔬菜和水果。一般生產(chǎn)以后不能夠吃生冷性的食物。

月子里能吃水果嗎

坐月子是可以吃水果的,水果里面營養(yǎng)元素有很多,包括礦物質(zhì)、維生素、纖維素等等,可以吃香蕉、木瓜、大棗、蘋果、山楂、橘子等等,吃水果可以促進(jìn)自身身體恢復(fù),還能豐富乳汁的營養(yǎng),促進(jìn)寶寶的腸道吸吸收。在產(chǎn)后坐月子期間是可以吃水果的,因為水果里面含有豐富的維生素,纖維素,礦物質(zhì)等,對產(chǎn)后女性可以有效的起到防止便秘的作用,同時可促進(jìn)乳汁的分泌,建議可以食用一些香蕉,梨,蘋果,葡萄,山楂,桃等水果。坐月子期間可以吃水果,坐月子的主要目的是為了調(diào)整產(chǎn)婦的身體狀態(tài),使之恢復(fù)到生產(chǎn)之前的健康狀態(tài),飲食調(diào)理是新媽媽們必將面臨的一個問題。

坐月子30天可以出門嗎

在坐月子期間的產(chǎn)婦盡量不要出門,因為目前產(chǎn)婦的身體是非常虛弱的,非常怕著涼或者受風(fēng),而出門就有很大幾率會導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)受風(fēng)著涼的情況,產(chǎn)婦受風(fēng)著涼會引起一系列的不良癥狀,比如感冒發(fā)燒,甚至?xí)?dǎo)致一些月子病的出現(xiàn),對于產(chǎn)婦的身體健康和恢復(fù)都是沒有好處的,產(chǎn)婦在此時應(yīng)該盡量的臥床休息,避免劇烈運(yùn)動,保持愉快的心情,飲食方面要搭配好營養(yǎng),多吃一些清淡的流食,還要注意改善自己的生活習(xí)慣,做好保暖工作,避免熬夜,保證良好的睡眠質(zhì)量,才能夠使身體快速的恢復(fù)。如果這時候在出門的話,就很容易出現(xiàn)受涼、感冒的問題,不利于自身的一個身體恢復(fù)。坐月子就是30天,也就是1個月,1個月以后就可以出門。

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