坐月子期間不能吃的食物有以下幾種：寒性的食物，比如苦瓜、番茄、海帶、紫菜、豆豉、梨、西瓜、香蕉、柿子等，這些食物不利于氣血，容易導(dǎo)致腸胃消化吸收障礙。坐月子期間不可以吃辛辣、油膩、燥熱的食物，因?yàn)橐鼓?，同時(shí)吃油膩的食物也容易導(dǎo)致血脂高，血脂高產(chǎn)婦容易發(fā)生血栓，所以建議坐月子期間不能吃辛辣、油膩、燥熱的食物，家里的菜也不能放太多的油，同樣不能吃動(dòng)物性脂肪比較高的食物。坐月子在外文里就沒(méi)有這個(gè)詞兒，這是中國(guó)傳統(tǒng)的習(xí)慣，生完了都吃點(diǎn)兒熱的。
坐月子可以吃水果嗎
食用水果之前可以用熱水燙一下再吃，避免受涼引起腹痛、腹瀉等癥狀，可以食用一些奇異果、大棗、蘋(píng)果、木瓜、火龍果、葡萄、菠蘿、香蕉、山楂、龍眼等水果，避免食用西瓜、柿子等寒性水果。產(chǎn)后可以吃的水果很多，比如香蕉、蘋(píng)果、葡萄、桃子等，但是最好不要吃涼的，吃水果前需要用熱水燙一下，可以預(yù)防著涼。月子里的女性要優(yōu)先吃香蕉、蘋(píng)果、葡萄、木瓜、橄欖、獼猴桃等水果。
產(chǎn)后坐月子能吃姜嗎
生姜中的鐵元素含量非常豐富，坐月子期間孕婦一般都處于慢性失血狀態(tài)，容易患缺鐵性貧血，適當(dāng)吃點(diǎn)姜可以補(bǔ)充鐵劑，預(yù)防和改善產(chǎn)后缺鐵性貧血的癥狀。產(chǎn)婦在分娩后坐月子期間可以適當(dāng)吃點(diǎn)生姜，因?yàn)槭秤蒙梢源碳と梭w分泌唾液、胃液和消化液等，具有健脾開(kāi)胃的效果，可以促使產(chǎn)婦增加食欲，多增加飲食量，有利于身體盡快恢復(fù)。姜是富含有維生素等微量元素的一種食物，孕婦產(chǎn)后流失了大量的營(yíng)養(yǎng)，吃姜可以充分的補(bǔ)充，起到強(qiáng)身健體的作用，促進(jìn)產(chǎn)后的康復(fù)。