考慮患者可能長期高脂飲食、高嘌呤飲食所造成的，比如說有一些患者總是吃肥肉，動物的內(nèi)臟或者是吃海鮮喝啤酒，那么運動又比較少，相對而言這類人群就容易出現(xiàn)尿酸以及甘油三酯的異常。所以首先需要做的是改變飲食生活習(xí)慣，一定要多增加運動鍛煉，避免長期久坐，運動鍛煉需要長期堅持，常選擇鍛煉方法就是戶外有氧運動，比如快走，慢跑，騎自行車，游泳等等。關(guān)于甘油三酯和尿酸高是怎么回事。
尿酸高了會有什么后果
如果平時不注意飲食，攝入了大量的高嘌呤食物，就會導(dǎo)致血液中尿酸增多，如果沒有及時通過尿液排出體內(nèi)，就會淤積到各個關(guān)節(jié)處導(dǎo)致痛風(fēng)或者急性關(guān)節(jié)炎，也會引起痛風(fēng)性心臟病、高尿酸性腎病、腎功能不全、腦梗死、腦出血等疾病的發(fā)生，如果發(fā)生高尿酸性腎病或者腎功能不全的疾病之后沒有得到良好的控制治療，則會引起尿毒癥的發(fā)生。長期尿酸高的話呢，在各種骨關(guān)節(jié)中間會形成一種結(jié)晶，這個結(jié)晶會引起痛風(fēng)，患者會表現(xiàn)為局部關(guān)節(jié)的發(fā)作性的紅、腫、熱、痛。尿酸高導(dǎo)致的后果有三個方面：最常見的是痛風(fēng)，可以引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎以及痛風(fēng)性腎病。
痛風(fēng)尿酸高需要注意什么？
因為大部分痛風(fēng)患者出現(xiàn)高尿酸血癥的原因很復(fù)雜，并不是單純飲食因素導(dǎo)致的，所以只有通過應(yīng)用降尿酸藥物治療，才能夠降低血尿酸水平，保持在360umol/L以下，減少急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作，避免轉(zhuǎn)化為慢性痛風(fēng)。尿酸偏高要注意：飲食要控制，要低蛋白、低脂肪飲食，因為高脂飲食會造成尿酸偏高，高蛋白質(zhì)飲食特別是含嘌呤較高的飲食，最容易引起尿酸偏高。盡量不要吃海鮮，特別是帶殼的貝類、蝦蟹類，因為嘌呤含量比較高。