早上起來血壓比較高,可能與早上氣溫比較低,血管收縮有關,還可能與早上起來時交感神經(jīng)比較興奮,交感神經(jīng)興奮就會使血壓明顯升高。清晨六到八點為第一個血壓高峰,八點以后開始下降,到中午十二點至下午一點為第一個低谷;早上血壓高大部分都是原發(fā)性高血壓,需要堅持服用降壓藥,盡量選用長效制劑,如氨氯地平、硝苯地平控釋片,這類藥物能夠24小時平穩(wěn)降壓,并且服用降壓藥物一定要早晨起來就馬上服用。
老年人高血壓吃什么藥
如果老年人在有高血壓的同時,還伴有糖尿病或者腎損害、蛋白尿等問題,首選的降壓藥物也是普利類或者沙坦類的藥物,這類藥物的代表性藥物有依那普利、培哚普利、厄貝沙坦、替米沙坦等。老年人高血壓半數(shù)以上以收縮壓升高為主,即單純收縮期高血壓,與老年人大動脈彈性減退、順應性下降有關使脈壓增大。高血壓的治療藥物,有五大類,分別是利尿劑、β受體阻斷劑、血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑,還有鈣離子拮抗劑;
高血壓不能吃什么蔬菜
每日食用新鮮的蔬菜和水果,減少脂肪攝入,少吃或不吃、肥肉和動物的內(nèi)臟,并減少食用油的攝入,增加運動,每周3~5次的運動,有利于減輕體重和改善胰島素的抵抗,穩(wěn)定血壓水平,減輕精神壓力,保證睡眠,保持心態(tài)的平衡以及補充葉酸制劑。高血壓患者不要喝濃茶,尤其是比較濃的紅茶,因為紅茶中所含有茶堿最高,可以引起大腦興奮,不安,心悸等不適,從血壓上也會造成血壓的上升。高血壓的患者日常生活中合理的飲食結構調整,對于血壓的穩(wěn)定起到非常重要的作用。