原發(fā)性低血壓沒有明顯陰影可查，主要是本人的體質(zhì)和其他因素導(dǎo)致的，在女性中較為常見，主要的表現(xiàn)為早起時(shí)不舒服、疲倦、眩暈、耳鳴、食欲不振等等。正常人的血壓高壓為90~140毫米汞柱，低壓是60~90毫米汞柱，如果高于這個(gè)范圍就屬于高血壓的范疇，而低于這個(gè)范圍，它是屬于低血壓。但是這個(gè)只是正常的狀態(tài)。如果跑步或者運(yùn)動(dòng)以后血壓增高，那就不一樣了。
低血壓能泡腳嗎
也不要泡太長時(shí)間，泡腳有助于血液循環(huán)，泡腳的時(shí)候溫度不宜過高，防止?fàn)C傷。低血壓平時(shí)要注意營養(yǎng)，不要生氣，注意平時(shí)的飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?，沒有什么問題。低血壓的病人是可以泡腳的，但是，凡是要有適度，不能一天到晚都在熱水里浸泡。泡腳具有舒筋活血，既解乏又利于睡眠，冬天手腳冰冷，泡腳可以緩解。
運(yùn)動(dòng)會(huì)降低血壓嗎
高血壓患者的運(yùn)動(dòng)有一定的要求，建議一周累計(jì)運(yùn)動(dòng)150到200分鐘，建議中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)30到60分鐘/每次，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免出汗過多，不宜在嚴(yán)寒、悶熱的環(huán)境下進(jìn)行，高血壓患者運(yùn)動(dòng)的主要原則是有規(guī)律的，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。有研究顯示，當(dāng)患者體重下降5到10公斤時(shí)，收縮壓可下降5到20mmhg，如能保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，血壓可下降4到9mmhg。運(yùn)動(dòng)可使高血壓患者的血壓下降，運(yùn)動(dòng)可減重并舒緩壓力，從而使血壓下降。