度的損傷，損傷到上下表面，也就是接觸關(guān)節(jié)的軟骨的部分，容易影響關(guān)節(jié)軟骨的形成，因?yàn)檫@時(shí)半月板的表面已經(jīng)不光滑了，3度的損傷比較嚴(yán)重，需要做手術(shù)，需要在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行修整或者進(jìn)行縫合的手術(shù)。1度的損傷和2度的損傷，半月板并沒有完全的把關(guān)節(jié)處、軟骨的那一部分損傷，也就是上下表面還是光滑的，所以1度和2度的損傷通常不嚴(yán)重，不需要在后期做特殊的處理。半月板的損傷一般分為3度。
輕微半月板損傷的最好治療
局部出現(xiàn)輕微的腫脹，這個(gè)時(shí)候可以將整個(gè)下肢抬高，整體高度略高于心臟即可，促進(jìn)下肢血液回流，促進(jìn)損傷修復(fù)。最好口服一些消腫的藥物來進(jìn)行治療，這樣可以縮短損傷痊愈的時(shí)間。所以，首先的治療原則，一般不需要特殊將膝關(guān)節(jié)進(jìn)行固定，只需要盡量的減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，將膝關(guān)節(jié)伸直進(jìn)行休息。大多數(shù)的輕微的半月板損傷的患者，一般都不會(huì)出現(xiàn)明顯關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的情況，或者是只出現(xiàn)輕微的活動(dòng)受限的情況。
吃什么補(bǔ)半月板
如果存在半月板損傷，需要通過飲食方面的調(diào)節(jié)來進(jìn)行促進(jìn)恢復(fù)，可以適當(dāng)?shù)亩喑院鞍踪|(zhì)比較豐富的食物，比如牛奶雞蛋有助于促進(jìn)恢復(fù)，同時(shí)要注意根據(jù)半月板損傷的嚴(yán)重程度，盡早決定治療方案，以免耽誤病情，容易產(chǎn)生有膝關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。同時(shí)在日常生活當(dāng)中也要注意保養(yǎng)，比如盡量少進(jìn)行上下樓梯，或者負(fù)重活動(dòng)以及登山的運(yùn)動(dòng)，以免加重半月板的損傷，會(huì)出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)，從而引起膝關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹。如果后期出現(xiàn)活動(dòng)障礙，需要配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法來改善。