1.脊突生長位置不正，兩側(cè)的肌肉受力不均勻，就容易引起腰椎傾斜，造成腰椎間盤突出，壓迫周邊的神經(jīng)；2.腰椎間盤突出是會遺傳的，腰椎間盤突出遺傳因素占百分之三十到百分之四十；3.平時生活中我們腰加強(qiáng)身體鍛煉，保持一個強(qiáng)健的體魄。
腰間盤突出能不能喝酒
腰椎間盤突出患者是否可以喝酒得分情況，對于急性突出的病人，比如突然間腰痛加重或者長期的腰痛的患者，一般不建議喝任何酒。而對于慢性患者，比如說只是慢性腰腿疼，日常生活可以忍受，對日常工作生活影響不大的病人可以少量喝一點(diǎn)酒。
腰肌勞損和腰間盤突出哪個嚴(yán)重
腰肌勞損是由于長期的彎腰工作，腰部著涼或者久坐導(dǎo)致的腰部肌肉慢性損傷，從而出現(xiàn)腰部疼痛，疼痛可放射到臀部，不會引起下肢的麻木、無力以及大小便障礙的癥狀，不會影響行走，經(jīng)過積極的治療腰肌勞損都能夠緩解。腰椎間盤突出常是由于椎間盤發(fā)生了退化而導(dǎo)致間盤突出，突出可以壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致腰痛，臀部的疼痛以及下肢的麻木、無力，坐骨神經(jīng)痛的癥狀比較嚴(yán)重，可以壓迫馬尾神經(jīng)而導(dǎo)致大小便障礙。腰椎間盤突出經(jīng)過積極的治療效果都非常好，如果效果不佳或持續(xù)加重可以考慮手術(shù)，所以腰椎間盤突出與腰肌勞損相比腰間盤突出比較嚴(yán)重。腰肌勞損和腰椎間盤突出消比較，腰椎間盤突出比較嚴(yán)重，腰肌勞損相對比較輕。