平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣和排便習(xí)慣，多飲水，每日飲水1500毫升，晨起或飯前服用一杯溫開水，有助于排便，還可以喝蜂蜜水，要多吃含膳食纖維的食物，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可雙手按摩腹部和進(jìn)行腹部的熱敷，精神要放松，不熬夜。也可以先吃瀉藥，如番瀉葉等，但是刺激性的瀉藥不應(yīng)該長期的應(yīng)用，否則會(huì)引起結(jié)腸黑變病，結(jié)腸黑變病以后會(huì)更加影響結(jié)腸的運(yùn)動(dòng)，從而加重便秘。肚子疼又拉不出來，如果伴有惡心，嘔吐，腹脹，肛門停止排氣，要及時(shí)去醫(yī)院檢查排除腸梗阻，如是腸梗阻，要及時(shí)治療。如不是腸梗阻，考慮便秘，可以先用開塞露或甘油灌腸液潤滑腸道，促進(jìn)排便。
肚子疼的表現(xiàn)
如果是右側(cè)下腹部的疼痛，需要進(jìn)行闌尾的彩超檢查，看是否有闌尾炎，肚臍周圍的疼痛主要考慮是有腸炎的情況。如果是右側(cè)腹部的疼痛，建議主要是進(jìn)行肝膽的彩超檢查，看是否有膽囊炎，或者是有肝膽結(jié)石，是否有肝硬化等情況。如果上腹部出現(xiàn)有反復(fù)的疼痛，主要考慮是有胃部疾病的原因，必要時(shí)主要是進(jìn)行胃鏡檢查的明確診斷。肚子疼痛，主要看一下具體疼痛的位置，才能夠初步明確具體的病情，同時(shí)也結(jié)合相應(yīng)的檢查才能夠明確診斷。
兒童肚子疼按摩
如果是受涼后引起的腹，痛在對(duì)癥治療的基礎(chǔ)上添加調(diào)節(jié)腸胃的藥物，還可以結(jié)合推拿來緩解小兒的腹痛，可以選擇按摩腹部和肚臍、揉足三里、揉外勞宮等推拿方法。另外，腸系膜淋巴結(jié)炎也會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腹痛的，還有發(fā)育性腸痙攣也會(huì)引起腹痛。是因?yàn)槭軟龊笠鸬母雇?，又還是沒有打過蛔蟲出現(xiàn)的腹痛。小兒腹痛首先要明白腹痛的原因。