有的時(shí)候會(huì)有傳統(tǒng)的觀念,會(huì)認(rèn)為膽固醇高的都是胖子,但其實(shí)在臨床會(huì)發(fā)現(xiàn),很多長(zhǎng)得比較瘦弱或較小巧的人,尤其是小姑娘,會(huì)發(fā)現(xiàn)他的血脂,或者膽固醇水平會(huì)比較高,總膽固醇,甘油三酯低密度和高密度脂蛋白,總膽固醇可能在六點(diǎn)幾、七點(diǎn)幾以上,甘油三酯在四點(diǎn)幾、五點(diǎn)幾,低密度脂蛋白甚至在四點(diǎn)幾以上,這都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于指南所建議的正常人血脂水平?! ≌H搜?,這樣會(huì)是什么原因,第一是家族性高膽固醇血癥,這是家族遺傳的,父母甚至從在上一輩,就有家族遺傳性,也就是家族是膽固醇代謝中,酶的缺乏所引起的,這是一個(gè),第二個(gè)如果沒(méi)有家族性高膽固醇血癥,就有可能會(huì)長(zhǎng)期的食用,高蛋白的食物或者藥物,比如經(jīng)常吃火鍋,吃海鮮這類就會(huì)導(dǎo)致,還有不能排除,有些時(shí)候在偶然的因素里,檢測(cè)會(huì)有一定的誤差,這是常見(jiàn)的幾個(gè)原因之一。
膽固醇高多少要吃藥
膽固醇高的話,大家知道膽固醇高,因?yàn)槌粤撕懝檀急容^多的包括海鮮類,包括肥肉,內(nèi)臟這種膽固醇比較高的食物,高了后會(huì)引起的癥狀,大家都比較擔(dān)心,包括高血壓,心臟病,還有脂肪肝,還有皮下脂肪的沉積,特別是腹部的脂肪的沉積,這樣造成一些癥狀。所以膽固醇高一定要治療,正常的是2.9-5.5,一般超過(guò)了5.5就需要口服藥物,但是在心內(nèi)科,它要求比較嚴(yán),4.3,特別是老年人就算比較高了,所以就開(kāi)始吃藥。血脂高首先在正常范圍之內(nèi),或者略高于正常范圍,通過(guò)減少含脂高的飲食,同時(shí)加強(qiáng)鍛煉和運(yùn)動(dòng),消耗大量的脂肪,包括跑步運(yùn)動(dòng),這種會(huì)消耗脂肪,這樣會(huì)減少血脂。當(dāng)血脂比較高,高于正常的5.5,醫(yī)生建議口服降脂藥物包括血脂康,血脂康要吃一段時(shí)間,然后定期復(fù)查血脂,當(dāng)血脂恢復(fù)正常,還要?jiǎng)討B(tài)地觀察一段時(shí)間。
膽固醇高應(yīng)該吃什么食物
富含高膽固醇的食物具體如下:1、動(dòng)物大腦,如豬腦子、羊腦子,猴腦子等;2、海產(chǎn)品中魷魚(yú),動(dòng)物內(nèi)臟如肝臟、腎臟等;3、瘦肉,雞蛋黃、鴨蛋黃等食物也富含膽固醇。高脂血癥,特別是高膽固醇血癥患者,平時(shí)吃飯注意以上食物,盡量少吃。高膽固醇,高脂血癥病人提倡多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果、魚(yú)肉,特別是深海魚(yú),其有一定降血脂效果,可能降低膽固醇和甘油三酯。