并非所有人口服藥物都能提高人體的免疫力和抵抗力，尤其是對于藥物比較敏感的人群，所以想要健康的增強免疫力和抵抗力，還需要在飲食和運動方面進行合理調(diào)整。運動方面主要是多做有氧運動，比如慢跑、瑜伽以及可以去健身房進行有氧健身，有氧運動可以鍛煉人的身體，提高身體素質(zhì)，通過汗液排出體內(nèi)的毒素，對身體免疫力和抵抗力的提高大有幫助。增強免疫力和抵抗力的方法有很多，可以考慮用藥物增強免疫力和抵抗力，其中中藥主要有玉屏風(fēng)散、金水寶膠囊、西洋參等，西藥有人血白蛋白、胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子等。飲食方面主要是多吃含纖維素、維生素多的蔬菜、水果，多吃蛋白質(zhì)多的魚肉以及豆制品等，還要多喝水，多利尿，加強體內(nèi)的新陳代謝。
成人提高免疫力的藥
在臨床上能夠提高成人免疫力的藥物有很多，大致有以下兩個方面：一、可以選擇西藥來提高成人的免疫力，比如較常用的轉(zhuǎn)移因子口服液、匹多諾德口服液、人體免疫球蛋白膠囊或者復(fù)合維生素，都有提高成人免疫力的作用，可以根據(jù)具體的情況進行選擇。二、可以選擇中成藥來提高人體的免疫力，比如較常用的百令膠囊、玉屏風(fēng)散或者參芪花粉片都有很好的治療效果。三、可以選擇中草藥，要根據(jù)患者的不同情況進行辨證論治，比如氣、血、陰、陽虛損可以根據(jù)不同的情況選用不同的提高免疫力藥物，氣虛患者可以選擇黃芪、人參、太子參、黨參等藥物進行補氣、提高免疫力，血虛患者可以選擇阿膠、當(dāng)歸、大棗等藥物進行補血、提高免疫力，陰虛患者可以選擇生地、熟地、黃精等藥物來滋陰、提高免疫力，而陽虛患者可以選淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉，通過補陽的方式來提高人體的免疫力，所以通過以上幾點分析，成人能夠提高免疫力的藥物有很多，要根據(jù)不同的情況進行選擇。
提高免疫力吃哪種維生素
維生素有很多種，但是它們對于人體都有很重要的功能，每種維生素對于提高人體的免疫力都是有幫助的。維生素B，對于人體的皮膚黏膜的免疫功能和神經(jīng)功能有很重要的作用。維生素A，對于維持人體的正常視力有非常重要的作用。想要提高免疫力，最好是服用復(fù)合維生素片，或者根據(jù)癥狀和檢查結(jié)果針對性的補充缺乏的維生素。