若患有妊娠期糖尿病的女性要避免吃巧克力,以免導(dǎo)致血糖升高,巧克力中也含有一定的咖啡因,食用過多容易導(dǎo)致孕婦神經(jīng)興奮對身體和胎兒的發(fā)育都會有一定影響。女性在懷孕期間可以適量吃巧克力,但是不要食用過多,因?yàn)榍煽肆儆诟邿崃俊⒏咧?、高糖的食物,如果在孕期吃了過多的巧克力可能會導(dǎo)致孕婦的血壓、血脂出現(xiàn)異常,并且容易引起血糖異常。少量的吃巧克力可以讓孕婦心情愉悅,巧克力中含有的卵磷脂利于胎兒大腦發(fā)育,但不能吃過多。
孕婦心慌怎么辦
孕婦心慌的原因:一、可能因?yàn)樵袐D早起有輕微的低血糖癥狀,可能早起血糖比較低,這個時候會有低血糖的癥狀發(fā)生,比如心慌、頭暈。二、還有一部分孕婦會出現(xiàn)體位性的低血壓,因?yàn)樵袐D在妊娠期間血壓是下降的,所以有些孕婦會出現(xiàn)體位性低血壓。由于孕婦長時間的站立,或者同一個姿勢,會引起血壓下降,是自己本身的循環(huán)調(diào)節(jié)發(fā)生功能性障礙導(dǎo)致的。三、有些孕婦在懷孕階段出現(xiàn)在超市、地下車庫、飯廳,也就是人員嘈雜和人口密集的地方,空氣條件很差,往往會出現(xiàn)心慌、頭暈的癥狀。所以建議孕婦最好不要去人口密集的地方。
孕婦預(yù)防黃疸
吃紅棗在一定程度上對胎兒是有好處的,自然就可以降低黃疸的發(fā)生率,不過不要用水煮,因?yàn)闇囟瘸^八十?dāng)z氏度棗里面的維生素c就會被破壞,每天生吃一到兩顆即可,不要多吃否則會影響到消化。少吃辛辣油炸油膩的食物,特別是孕晚期是寶寶發(fā)育最快的一段時間,建議懷孕后多吃青菜多喝水,保持大便通暢,每天最好能夠喝足八杯水,孕晚期可以喝一些綠豆湯蓮子湯。還有就是科學(xué)合理的膳食,孕婦既要吃一些補(bǔ)的食物保證營養(yǎng)的攝入,同時也要多吃一些滋陰潤肺,生津養(yǎng)肺的食物和當(dāng)季的水果。孕婦可以吃紅棗,因?yàn)樵袐D吃紅棗有助于促進(jìn)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和胎兒的智力發(fā)展,能幫助孕婦補(bǔ)鐵養(yǎng)血,好處多多。