孕期也可以多吃一些其他的蔬菜,比如黃瓜、芹菜、西紅柿、油菜、菠菜等,蔬菜中含有豐富的維生素和纖維素,能預(yù)防孕期便秘,孕期也要吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。豇豆含有豐富的纖維素,可以幫助腸胃消化,能減輕孕期便秘的癥狀。孕婦可以食用豇豆,豇豆?fàn)I養(yǎng)豐富,含有大量蛋白質(zhì)、鉀元素、維生素、鈣、鐵、纖維素。孕期適當(dāng)吃些豇豆,可以增強(qiáng)身體抵抗力,有利于胎兒生長發(fā)育。
孕婦多久可以洗澡
要根據(jù)情況來定的,比如說自己分娩的剖宮產(chǎn)的,產(chǎn)后可以洗澡的時(shí)間是不同的,還有即便是自己分娩的,也要看她會(huì)陰的愈合情況,身體狀態(tài)看看。還有剖宮產(chǎn)我們講一般術(shù)后,半個(gè)月會(huì)比較保險(xiǎn),刀疤有一個(gè)愈合時(shí)間,愈合時(shí)間比會(huì)陰的愈合時(shí)間要長,所以一般的是術(shù)后半個(gè)月,基本上也長好了。如果說她身體恢復(fù)很好的,也可以早點(diǎn)洗的,比如說我們一般來講,自己分娩的產(chǎn)后一個(gè)禮拜,一般都可以。
孕婦檢查注意事項(xiàng)
孕婦應(yīng)該在24-28周的時(shí)候做OGTT試驗(yàn),OGTT試驗(yàn)是針對(duì)孕期是否患有糖尿病的一種經(jīng)濟(jì)、簡便的試驗(yàn)方法,可以初步篩查出孕婦是否患有妊娠期糖尿病。具體的方法包括:做糖尿病檢查前三天要正常的飲食,做糖耐量前一天晚上十點(diǎn)鐘以后禁食,第二天早上八點(diǎn)到醫(yī)院抽血檢查,抽取第一次血測空腹血糖,然后口服溶于200ml的無水葡萄糖粉75g,在五分鐘之內(nèi)喝完,從喝第一口糖水開始計(jì)時(shí),之后在一小時(shí)、兩小時(shí),加上空腹一共三個(gè)時(shí)間點(diǎn)采取靜脈血測血糖。