平時(shí)盡量放松心情，不要太緊張了，在做胎心監(jiān)測(cè)時(shí)，如果自己操作不當(dāng)可能監(jiān)測(cè)不到，最好去醫(yī)院通過(guò)檢查，進(jìn)行胎心的監(jiān)測(cè)。要避免胎兒在宮內(nèi)出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，而且一般正常的胎動(dòng)是可以監(jiān)測(cè)到胎心的，可能是體位的問(wèn)題，可以多做幾次監(jiān)測(cè)。如果只有胎動(dòng)沒(méi)有，最好是及時(shí)通過(guò)B超檢查了解胎兒在子宮內(nèi)的具體情況。同時(shí)也不要過(guò)于焦慮，而且要注意多休息，不然也是容易影響檢查結(jié)果的。
連續(xù)胎動(dòng)是怎么回事
運(yùn)氣是一個(gè)非常重要的事情，在日常生活中在飲食方面一定營(yíng)養(yǎng)要均衡多吃含蛋白質(zhì)多的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉，同時(shí)要注意多休息，盡量不要熬夜。連續(xù)胎動(dòng)只要在5分鐘之內(nèi)都算一次胎動(dòng)，我們計(jì)算胎動(dòng)的時(shí)候，一般要平躺在床上，讓自己的心情盡量保持平和。一般情況下一個(gè)小時(shí)胎動(dòng)三次到5次之間都是正常的，數(shù)胎動(dòng)只有在懷孕晚期的時(shí)候才會(huì)數(shù)胎動(dòng)，早期是不需要數(shù)胎動(dòng)的。
孕晚期如何正確數(shù)胎動(dòng)
進(jìn)入孕晚期，很多醫(yī)生會(huì)建議孕媽媽數(shù)胎動(dòng)，以便了解胎兒在宮內(nèi)的基本情況。孕婦數(shù)胎動(dòng)在飯后坐下來(lái)或側(cè)臥位開(kāi)始靜靜地?cái)?shù)胎動(dòng)，每次一個(gè)小時(shí)左右。早中晚各三次，再把三次胎動(dòng)數(shù)目加起來(lái)，乘以四。1、如果12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)到30次或者以上提示胎兒宮內(nèi)情況良好。2、如果少于20次，提示胎兒宮內(nèi)異常。3、如果胎動(dòng)少于十次，則需盡快就診，謹(jǐn)防胎兒宮內(nèi)缺氧。4、連續(xù)的胎動(dòng)只能算一次的，至少要間隔3到5分鐘以上的胎動(dòng)才能算一次。如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)胎動(dòng)，也應(yīng)警惕。數(shù)胎動(dòng)可以幫助準(zhǔn)媽媽們監(jiān)測(cè)胎兒在宮內(nèi)是否存在缺氧的情況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，采取對(duì)策。所以，準(zhǔn)媽媽們一定要數(shù)好胎動(dòng)。