使用方法是首先仰臥平躺，把膝蓋豎起，腳底平放在床上，大腿盡量與腹部成直角，然后將臀部抬高。無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后大多都會使用收腹帶。調整到合適的松緊度以后，粘扣固定在粘貼處。收腹帶的正確使用方法？
生完孩子多久能帶收腹帶
收腹帶雖然對于孕媽的身材恢復可以起到很好的作用，但是不能長時間的佩戴，躺在床上或者是休息的時候最好解開，等到需要活動的時候再戴上，而且在纏上一兩個小時以后最好解開一段時間，讓腰腹得到放松，不然可能會導致孕媽的恢復時間延長。建議女性在產(chǎn)后還要注意衛(wèi)生，避免發(fā)生感染，做好護理，勤換內衣，避免性生活；在飲食上，要注意適當?shù)难a充營養(yǎng)，避免刺激性的食物。還要注意不要熬夜，盡量保持健康的作息；
晚上睡覺能用收腹帶嗎
在晚上睡覺的時候一定不要綁收腹帶，要使人體充分進行放松，尤其是下半身要充分回流，不要用任何束縛的物質來壓迫淋巴、血液阻礙回流。在晚上睡覺的時候是絕對不可以綁收腹帶的，因為人體在睡覺的時候應該進行充分休眠和充分放松，此時應該是身體的各關節(jié)肌肉、韌帶、皮膚、脂肪和身體的角質層，都屬于充分的呼吸和充分舒展狀態(tài)。另外晚上睡覺時候往收腹帶，還會造成盆腔內血液的淤積和血液流動性差，對于婦科感染和婦科保健都有一定的傷害。此時如果綁收腹帶，會加重血液循環(huán)不暢，而且還會壓迫淋巴管，致使淋巴造成回流淤阻、回流不順等情況。