如果月經(jīng)量較大，導(dǎo)致貧血，在經(jīng)期最好食用有補鐵、補血作用的食物，比如菠菜、動物肝臟以及肉類等，必要時還可以選擇藥物來補充鐵劑。"在經(jīng)期性生活，細(xì)菌非常容易進入陰道，出現(xiàn)各種陰道炎，可以造成宮頸炎，上行到盆腔，出現(xiàn)盆腔炎，然后進入到子宮，造成子宮內(nèi)膜炎等一系列婦科炎癥的發(fā)生。在月經(jīng)期要多注意休息，飲食方面要清淡、溫和，避免各種刺激性食物的攝入。嚴(yán)重的情況下還可以出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥等不良的后遺癥，影響今后正常的懷孕生育。
經(jīng)期痘痘怎么辦
很多女孩子在經(jīng)期三到五天，面頰兩側(cè)及唇周圍三角區(qū)開始出現(xiàn)痘痘，經(jīng)后消退，但是一到月經(jīng)來臨之前又會長痘，如此反復(fù)，所以，在月經(jīng)前一周就要特別做好控油和保濕，一般來說在月經(jīng)前一周體內(nèi)的雄性激素就開始上升，皮膚變得愛出油，這個時候可以用清潔力較強的洗面乳，同時重點清潔t區(qū)愛出油的部位，不讓痘痘有生長環(huán)境。二、保持充足的睡眠和良好的心情，月經(jīng)期間身體本來就脆弱，如果再熬夜內(nèi)分泌就更加紊亂，痘痘更容易冒出來，生理期可以適當(dāng)延長睡眠時間，同時保持良好的心情，以免影響激素水平。三、可以適當(dāng)涂抹一點茶樹精油，生理期長痘痘也是非常正常的現(xiàn)象，一般月經(jīng)結(jié)束以后，痘痘也會消失，所以去逗逗不要太著急，也可以同美一些茶樹精油來幫助痘痘的消失，如果經(jīng)期前痤瘡患者癥狀比較嚴(yán)重的話，建議采用中醫(yī)辨證的方法進行治療。
懷孕絕經(jīng)期是什么意思
絕經(jīng)以后是不能再懷孕的，絕經(jīng)就說明卵巢功能已經(jīng)衰竭，這個時候就不會有正常的排卵，沒有排卵就不能懷孕。所以絕經(jīng)以后就不需要擔(dān)心懷孕的問題。絕經(jīng)是每一個婦女都遇到的問題，如果絕經(jīng)后出現(xiàn)更年期癥狀，可以用激素替代治療。如果是有生育要求，自己也是不能懷孕的。