在懷孕初期，由于妊娠反應的存在，孕婦食欲降低，建議最好清淡飲食，多進食優(yōu)質蛋白食物，比如魚類、雞蛋、奶，多吃時令蔬菜、水果，不要吃生冷、刺激性食物，注意補充葉酸。紅薯又名地瓜，烤地瓜中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、葉酸以及鈣、鉀、鐵、硒等元素，有利于孕婦的健康和胎兒的正常發(fā)育，烤地瓜還有潤腸通便功能，有利于緩解孕婦便秘。但是如果在懷孕期間血糖增高，最好不要吃烤地瓜，烤地瓜的糖含量非常高，很容易引起孕婦的血糖增高。懷孕初期可以吃烤紅薯。
懷孕初期有褐色分泌物伴有腹痛
妊娠早期胚胎著床時激素會輕微下降，敏感孕婦會有輕微腹痛，以及少量流血，有些孕婦在胚胎長大過程中，子宮增大會發(fā)生痙攣，出現腹痛和少量流血，只要不影響胚胎發(fā)育，可以繼續(xù)口服葉酸，按期、規(guī)律做產檢。如果HCG的數值較高，具有隔天翻倍現象，做彩超胚胎按期出現胎芽和原始心管搏動，孕婦就不必緊張。懷孕初期肚子疼、有褐色分泌物不正常，但是懷孕初期較常見的現象，建議孕婦到醫(yī)院做檢查，結合彩超和抽血檢測HCG。
懷孕初期便秘可以用力拉嗎
在懷孕早期，很多女性都會出現便秘的情況，但是便秘時如果用力過大，可能會刺激子宮，引起腹痛或流血等先兆流產的表現。但是如果不使用力量，有時無法將大便排出。對于這種情況，首先要注意飲食調整，適當地多吃蔬菜和膳食纖維，使大便松軟。第二、可以適當地活動，促進胃腸道蠕動。通過這些辦法可以盡量改變大便的性狀，即使發(fā)生輕微的便秘，也是可以用力的，只要用力不是特別大，一般不會對子宮產生明顯的刺激，也不會出現先兆流產的表現。