產后出門頭吹到風的話一定要注意，可能會落下月子病的這個情況，在坐月子期間的時候一定要避免出現(xiàn)受寒或者是吹冷風的這個情況，也不要喝涼水，飲食方面也要注意不要吃寒涼性或者是刺激性的食物，要注意避免身體過度勞累的這個情況，然后產后出門吹到風的話是可以進行發(fā)汗的，能夠起到一個緩解的作用，還可以多吃一些補養(yǎng)食品，如果有異常情況的話，一定要及時的去醫(yī)院進行治療。
刨婦產后注意事項
及早下床活動，術后24小時即可練習翻身、坐起、慢慢下床活動，促進腸功能恢復。一般情況下，產后42天復查，復查無異常，可以同房，同房做好有效的避孕措施。腸功能恢復后，可從流質、半流質恢復到正常飲食，保持腹部刀口清潔干燥，及會陰部清潔。剖宮產術后一般六小時內禁食，六小時后可進食米湯、蛋花湯、藕粉等流質食物，禁止食用牛奶及豆?jié){；
產后月子里能吃姜嗎
吃姜屬于辛辣食品，對喂奶也不利，但是如果做調料吃姜是可以吃的，月子期間也可以吃，因為菜里面放調料的姜是很少的，這種情況對月子期間，對喂奶都影響不大。如果你坐月子期間炒菜里面放點姜做調料是可以吃，但是不建議產婦直接吃姜，因為姜屬于辛辣的食品，吃了對胃腸功能不好，容易導致胃腸功能不好，發(fā)生腹脹、腹痛、腹瀉，因為產婦也容易發(fā)生便秘。產婦月子期間可以少量的吃姜。產婦月子期間能吃姜嗎？