運(yùn)動(dòng)、吃飯、情緒變化、大便等，均會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，而休息、睡眠則會(huì)使血壓下降。高血壓可由不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，比如不運(yùn)動(dòng)、吃得過(guò)咸、抽煙、飲酒等。血壓的高低不僅與心臟功能，血管阻力和血容量密切相關(guān)，而且還受到神經(jīng)、體液等因素的影響。需要對(duì)生活方式中的飲酒做進(jìn)一步的控制，要限制酒精的攝入量。
血糖血壓高吃什么好
高血壓是糖尿病的常見(jiàn)并發(fā)癥或伴發(fā)病之一，流行狀況與糖尿病類型、年齡、是否肥胖以及人種等因素有關(guān)，發(fā)生率約30%~80%。我國(guó)2型糖尿病患者中約30%伴有高血壓病。合并高血壓的糖尿病患者的血壓控制目標(biāo)應(yīng)＜130/80mmHg，老年或伴嚴(yán)重冠心病的糖尿病患者可以適當(dāng)將降壓目標(biāo)控制到140/90mmHg以內(nèi)。降壓藥物的選擇應(yīng)綜合考慮降壓療效、心腦腎的保護(hù)作用、安全性和依從性，以及對(duì)代謝影響等因素。五類降壓藥（ACEI、ARB、利尿劑、鈣拮抗劑、β受體阻滯劑）均可以用于糖尿病患者。
失眠會(huì)血壓高嗎
?失眠會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)長(zhǎng)期的睡眠質(zhì)量不好，引起的疲勞或者精神狀態(tài)的不好，這些都是有可能引起血壓升高的，而血壓升高以后又會(huì)引起患者出現(xiàn)一系列的癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致失眠，如此反復(fù)容易形成惡性循環(huán)。所以出現(xiàn)失眠以及失眠引起的血壓升高以后，對(duì)二者都要及時(shí)的進(jìn)行治療，建議要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院就診，對(duì)失眠的原因以及血壓高的原因進(jìn)行一系列的檢查，確定病因以后要進(jìn)行對(duì)癥治療。而如果是血壓高引發(fā)的失眠，則要重點(diǎn)治療血壓高，等血壓降低了以后其他的癥狀消失，失眠也就會(huì)自然不治而愈。比如就確診是失眠引起的血壓高，要重點(diǎn)治療失眠，失眠治療好了以后，血壓也會(huì)自動(dòng)的恢復(fù)。