在剛做完劇烈運(yùn)動、情緒激動、憋尿等狀態(tài)下,測得的血壓數(shù)值會偏高,因此,要除外這些因素再測量血壓。輕度血壓高通過放松情緒、低鹽飲食調(diào)理即可,若血壓仍不達(dá)標(biāo),可使用降壓藥物治療;如果通過生活調(diào)理以及藥物治療仍然不能使血壓下降,就要進(jìn)一步檢查,以確定是否存在繼發(fā)性高血壓。若在不同時間測量血壓,三次以上的數(shù)值均在140/90mmHg以上,則認(rèn)為患有高血壓。
早上血壓低晚上血壓高
如果患者是每天服用一次降壓藥,并且在晨起7-8點(diǎn)左右服用時,可以適當(dāng)添加藥物的服藥頻率,增加在下午17-19點(diǎn)左右再服用一次降壓藥,即可抑制晚上高血壓峰值的出現(xiàn)。還可以更換不同種類的降壓藥,例如患者既往服用的是快速降壓藥,可以更換為同種類型的緩釋劑,例如患者既往應(yīng)用硝苯地平片,可以服用硝苯地平緩釋片,就有24小時持續(xù)降壓的作用功效。如果患者降壓藥種類不夠,也可以同時服用不同類型的降壓藥,例如患者既往服用鈣離子拮抗劑,可以添加ACEI或ARB類的藥物協(xié)同服用。血壓如果早晨低、晚上高,可以通過如下幾種方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。
血壓高吃什么水果好
水果中可以多吃富含有豐富維生素C以及鉀離子的水果,例如藍(lán)莓、香蕉、哈密瓜、火龍果、獼猴桃等等,這些水果含有豐富的鉀離子,對于血壓降低具有一定的好處。出現(xiàn)了血壓偏高,需要控制飲食,多吃一些新鮮的蔬菜水果。抽煙喝酒會導(dǎo)致血壓升高,引起血管硬化,會引起一些心腦血管的并發(fā)癥,還需要適量運(yùn)動,保持放松的心態(tài)。對于高血壓病的患者,除了需要控制飲食以外,戒煙戒酒也非常重要。