建議擠奶的時(shí)候首先要洗凈雙手，然后在一個(gè)比較干凈的環(huán)境里去擠奶，同時(shí)要清洗乳頭，容器徹底的洗干凈。儲(chǔ)存的量一般在60~100毫升為主，吸出來(lái)的母乳應(yīng)立即放到冰箱里，一般情況下0~4度的冷藏可以保存8天，放到冰箱的冷凍室，保留一年之內(nèi)都是可以的。建議在容器上貼上擠奶的時(shí)間，這樣有利于清楚母乳保存的期限，要注意儲(chǔ)奶瓶當(dāng)中的奶不要裝得太滿(mǎn)，防止凍結(jié)脹破。
喂母乳期間可以喝咖啡嗎
喂奶期間最好不要喝咖啡，咖啡是一種刺激性的物質(zhì)，會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的身體產(chǎn)生刺激，影響身體恢復(fù)。同時(shí)咖啡里面含有咖啡因物質(zhì)，母體喝了咖啡后會(huì)通過(guò)乳汁分泌讓寶寶吸收，直接影響到寶寶的生長(zhǎng)、發(fā)育，而且還會(huì)影響到自己的身體健康。長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)刺激神經(jīng)，出現(xiàn)精神緊張、煩躁不安等各種癥狀表現(xiàn)，因此一定要注意這些問(wèn)題，避免經(jīng)常攝入過(guò)量的咖啡。同時(shí)喂奶期間最好不要經(jīng)常抽煙、喝酒或者喝濃茶，哺乳期間要注意飲食問(wèn)題，保持均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物以及蔬菜、水果等，多喝溫開(kāi)水，對(duì)身體有好處，而且也可以讓寶寶更健康的成長(zhǎng)。
新生兒黃疸母乳停幾天
如果是母乳性黃疸，應(yīng)暫時(shí)停止哺乳3-5天，就會(huì)有效果。母乳性黃疸就是因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)所引起的黃疸，如果暫停母乳喂養(yǎng)，給寶寶喝奶粉，則黃疸大多在3-5天內(nèi)迅速減輕。若再開(kāi)始母乳喂養(yǎng)，黃疸又會(huì)重新出現(xiàn)，但不會(huì)達(dá)到原有程度，然后持續(xù)一段時(shí)間后緩慢下降。什么情況要停母乳？母乳性黃疸的新生兒，當(dāng)膽紅素水平超過(guò)15mg/dl時(shí)，可暫停母乳喂養(yǎng)，改配方奶喂養(yǎng)3天以上，直到膽紅素降到安全范圍再恢復(fù)母乳。不過(guò)，要注意的是，暫停母乳喂養(yǎng)的期間，媽媽?xiě)?yīng)該用吸奶器將母乳吸出，以保持乳汁充分分泌。