最影響心臟健康的壞習(xí)慣有哪些？

最影響心臟健康的壞習(xí)慣有以下3點(diǎn)。
一、抽煙是對(duì)心臟危害最大的一個(gè)危險(xiǎn)因素，當(dāng)我們抽煙的時(shí)候里面會(huì)有一些一氧化碳和焦油，這些成分和物質(zhì)呢抽煙產(chǎn)生的有害物質(zhì)會(huì)損傷我們的血管，影響我們的心臟健康；
二、飲酒可損傷心肌細(xì)胞，導(dǎo)致酒精性心肌??；
三、熬夜、緊張的工作、運(yùn)動(dòng)量少等不良的生活方式也會(huì)影響我們心臟的健康。