中國兒童青少年活動指南的內(nèi)容是什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
18年1月30號，在上海發(fā)布的中國兒童青少年身體活動指南
也是我們中國國內(nèi)首部的兒童青少年身體活動指南第一次提出來，6歲到17歲的兒童青少年每天身體活動的推薦量在指南中專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)運動不僅僅能讓孩子們更健康，還能促進孩子的學(xué)習(xí)成績。兒童青少年的每日至少累積60分鐘的中高強度身體活動，包括每周我們最少三天的高強度身體活動和增強肌肉的力量，骨骼健康的抗阻活動。
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兒童牛皮癬
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- 兒童牛皮癬的發(fā)生率并不太高，通常不引起我們家長的重視而兒童一旦得了牛皮癬過后他往往有以下幾個特點，第一就是發(fā)生早第二病情特別重第三治療還特別的困難，對于有兒童牛皮癬的患者家長一定要及早正規(guī)的治療，治療當(dāng)中要給大家?guī)c建議，第一就是說千萬不要輕信常規(guī)的民間偏方或者自行去購買很多藥物的使用，因為牛皮癬的治療當(dāng)中有很多禁忌的藥物一旦使用有的時候，他們可能會在短期之內(nèi)受到非常良好的明顯的效果，然而這種藥物不能長期使用一旦停藥，這種病情會迅速的復(fù)發(fā)并且復(fù)發(fā)過后今后會非常的難治，形成難治性的牛皮癬，這類藥物比如說就是我們的皮質(zhì)激素，大家千萬不要到不正規(guī)的地方或者使用我們的偏方進行治療，第二就是兒童的牛皮癬在治療過程當(dāng)中有很多的藥物需要長期的使用而這些藥物長期使用，就是對兒童生長發(fā)育有一定的影響，就是長期使用過后有非常明顯的副作用，對兒童的牛皮癬治療是一個非常棘手的問題，它往往發(fā)生早病情比較重，對兒童的生長發(fā)育甚至今后的成長，都有非常大的影響治療方面也很棘手一定要認(rèn)真的對待。
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趙恒光
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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為什么兒童睡眠不足易引發(fā)兒童白癜風(fēng)
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- 兒童睡眠不足容易引起白癜風(fēng)。白癜風(fēng)主要是因為黑色素脫失導(dǎo)致了白斑，而黑色素合成主要是由黑色素細(xì)胞合成分泌而來的，黑色素細(xì)胞的分裂繁殖主要是在晚上九點到凌晨三點，如果錯過這個時間，黑色素細(xì)胞就不能分泌黑色素，或者分泌黑色素少。所以人體在白天從事各項活動，耗去體內(nèi)大量的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，而在夜間睡眠時，人體的新陳代謝以合成為主，人體需要的各種能量均在睡眠中合成，如果睡眠不佳，可能會影響黑色素的合成。建議兒童一定要保證充足的睡眠，有利于白斑的恢復(fù)，如果睡眠不足，不僅影響黑色素細(xì)胞生成黑色素，還影響身體的各項機能，導(dǎo)致其他疾病。所以家長一定要保證孩子的睡眠，這樣有利于白癜風(fēng)的治療和治愈。
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李作梅
昆明白癜風(fēng)皮膚病醫(yī)院
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兒童常喝哪些飲料會引起兒童齲齒
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- 容易引起兒童齲齒的飲料包括以下幾個方面：第一，兒童常喝碳酸飲料會引起齲齒，碳酸飲料中含有酸而酸會使牙釉質(zhì)脫鈣破壞牙齒的結(jié)構(gòu)使牙齒缺損、牙面變粗糙，易于食物殘渣滯留和菌斑形成就會造成齲齒；二，常喝含糖的飲料易引起齲齒，大部分飲料中蔗糖的含量是比較高的，糖致齲是公認(rèn)的理論，如果大量喝含糖飲料而又不注意口腔衛(wèi)生就很容易致齲；三，果汁飲料，果汁飲料中含有果酸果酸呈現(xiàn)酸性，有的果汁飲料中還含有果肉果肉容易在牙齒表面，不容易清潔也是導(dǎo)致齲齒的一個重要原因，白開水是最好的天然飲料，那么建議家長讓孩子少喝以上三種飲料，多喝白開水，喝過飲料以后呢一定讓孩子含漱口腔，每天兩次有效的刷牙，晚上睡覺前一定要刷牙，刷牙時要使用含氟牙膏，少吃甜食和零食要適量吃糖，吃完后要喝白開水沖洗口腔，只有這樣才能減少齲齒的發(fā)生。
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閆長山
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
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哪些兒童好發(fā)兒童鼾癥
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- 兒童鼾癥的發(fā)病原因主要有兩點，第一就是中樞系統(tǒng)的問題，叫中樞性的睡眠呼吸暫停；第二就是阻塞性的睡眠呼吸暫停。對于中樞性的睡眠呼吸暫停，它主要是呼吸中樞發(fā)育的一些異常而出現(xiàn)，這種就介于早產(chǎn)兒中樞系統(tǒng)發(fā)育不完善，還有就是生產(chǎn)當(dāng)中有缺氧的小孩，還有就是一些有遺傳疾病的小孩，他容易出現(xiàn)中樞性的睡眠呼吸暫停。第二就是阻塞性的睡眠呼吸暫停，這種鼾癥主要介于第一肥胖的小孩，前面我們講過的肥胖了以后，會引起上氣道更狹窄，更容易出現(xiàn)呼吸暫停；第二身體抵抗力不好的小孩，他由于上呼吸道的反復(fù)感染會引起扁桃體、腺樣體的肥大，或者上氣道的一個塌陷，會引起他打打呼嚕的鼾癥的出現(xiàn)，或鼾癥癥狀的加重；第三還有就是一些缺乏鍛煉的小孩，他上氣道也容易出現(xiàn)狹窄，也容易出現(xiàn)阻塞，出現(xiàn)鼾癥。所以歸納起來說鼾癥哪些小孩容易出現(xiàn)鼾癥：第一就是先天發(fā)育不良的小孩，中樞發(fā)育不良，早產(chǎn)，出生的時候缺氧，還有一些遺傳性疾病的小孩；第二就是肥胖的小孩，抵抗力差的小孩，還有就是缺乏鍛煉、經(jīng)常發(fā)鼻炎、鼻竇炎的小孩。還有就是一些小頜畸形的小孩容易得兒童鼾癥。
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王冰
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院
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為什么兒童睡眠不足易引發(fā)兒童白癜風(fēng)
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- 兒童睡眠不足引發(fā)白癜風(fēng)的主要原因就是小孩睡眠不足，導(dǎo)致免疫功能下降，免疫功能下降后，就容易引發(fā)白癜風(fēng)。在臨床上，家長怎么發(fā)現(xiàn)小孩睡眠不足，一個就是失眠；一個就是睡覺了以后，有的小孩會打呼嚕，有的就會磨牙齒，有的就表現(xiàn)尿床，這個都是睡眠不足的表現(xiàn)。那么如果小孩出現(xiàn)了這些問題，家長不積極治療的時候，會影響小孩的身心健康，因為這些孩子因為尿床，他會覺得很丟人，睡覺打呼嚕會被別人笑話，身心會受到影響。所以家長一定要在這些方面注意，另外這個白癜風(fēng)的發(fā)病跟免疫功能是有直接關(guān)系的，睡眠不足會直接導(dǎo)致免疫功能下降，導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)作。
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黃麗
武漢世紀(jì)北大白癜風(fēng)醫(yī)院
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怎么區(qū)別兒童多動癥和頑皮兒童
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- 兒童多動癥和頑皮兒童的區(qū)別如下：
多動癥兒童的興趣愛好比較少，即使是喜歡的游戲機、少兒電視節(jié)目等，也不能夠使他專心致志，而頑皮多動的孩子，對感興趣的活動不但能夠全神貫注，而且還會討厭別人的干擾和影響。
多動癥的孩子，行動常有沖動性，并且會雜亂無章。有始無終，比如做作業(yè)的時候，不能全神貫注，做事有始無終，常會半途而廢，或者頻繁轉(zhuǎn)換，而對于頑皮多動孩子來說，其行為具有一定的目的，并且有計劃和安排 ，多動癥的孩子，其自控能力很差，無論在什么場合之下，都是忙忙碌碌、胡亂吵鬧，比如在教室里不能靜坐，在座位上扭動或站起來，嚴(yán)重時甚至?xí)x開座位走動，者會擅自的離開教室，話很多，喧鬧插嘴，惹事生飛等。而對于頑皮多動的孩子來說，在陌生的環(huán)境和嚴(yán)肅的場合中，能夠安分守己，不敢胡鬧，自我控制能力比較強。
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段桂琴
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
