肱骨干骨折后期如何康復(fù)

到了4到6周以后外固定去除以后可以做以下的鍛煉：第一、肩關(guān)節(jié)鍛煉，讓肩關(guān)節(jié)做滑圈運(yùn)動(dòng)，就是身體前傾上肢垂直于地面，做一個(gè)順時(shí)針或者是逆時(shí)針的畫(huà)圈動(dòng)作；第二、讓健手握住患手，做摸后背的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作主要是鍛煉肩關(guān)節(jié)的內(nèi)斜和外展，第三、用患手去摸后腦勺，這個(gè)動(dòng)作主要是鍛煉患者的肩關(guān)節(jié)的外旋和外展動(dòng)作；第四、摸健側(cè)的耳部，這個(gè)動(dòng)作是練肩關(guān)節(jié)的內(nèi)收和外旋。