怎樣預防乳腺纖維瘤癌變

一般來說像這種乳腺纖維瘤都是良性的病變，臨床上幾乎很少看到有乳腺纖維瘤癌變的，如果這個包塊是癌變的，就是說乳腺癌，他這個不一定是乳腺纖維瘤導致的癌變，本身這一塊就有癌變，像這種需要做乳腺癌根治手術，加上一個腋窩淋巴結(jié)清掃，也有可能需要做一個就是保乳手術，保留這個乳頭乳暈僅僅切除病變的乳腺腺體，這樣對術后外觀的影響小一點。那么怎樣預防乳腺纖維瘤病變，我有以下幾點建議：1.生活規(guī)律、適當運動。平時應勞逸結(jié)合，睡眠充足，少熬夜;適當進行跑步、擴胸等可以增強胸部健美的運動。2.哺乳時間要充分。女性生產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個月，會造成乳汁淤積，引發(fā)乳腺疾病的概率升高。3.避免激素藥物和美容產(chǎn)品的使用，也可以對于乳腺疾病的預防起到作用。4.最好不要佩戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩，這影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，導致乳腺疾病。5.減少高能量的補品及食品。飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果。