睡覺時突然抽搐一下是怎么回事

正常的狀態(tài)下，我們沒有必要去擔(dān)心這個問題，因為大腦進入深度睡眠期的時候，是一種不自主的抽搐，睡眠過程中大腦也在活動，但如果長時間發(fā)生抽搐就需要注意了。有些時候生活壓力增大也會出現(xiàn)一些抽搐，我們平時要注意調(diào)整好個人的作息時間，另外還需保持健康的心態(tài)。