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錢麗宏主任醫(yī)師
精神科

睡覺時(shí)突然抽搐一下是怎么回事

閱讀:10w+ 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

正常的狀態(tài)下,我們沒有必要去擔(dān)心這個(gè)問題,因?yàn)榇竽X進(jìn)入深度睡眠期的時(shí)候,是一種不自主的抽搐,睡眠過程中大腦也在活動(dòng),但如果長(zhǎng)時(shí)間發(fā)生抽搐就需要注意了。有些時(shí)候生活壓力增大也會(huì)出現(xiàn)一些抽搐,我們平時(shí)要注意調(diào)整好個(gè)人的作息時(shí)間,另外還需保持健康的心態(tài)。

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