鐵元素有哪些作用
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
鐵是人體必需的微量營(yíng)養(yǎng)素,他是參與血紅蛋白以及DNA合成還有一些能量代謝等重要的生理過程。鐵缺乏對(duì)孩子的造血系統(tǒng)影響是最大的,會(huì)引起缺鐵性貧血。大量研究表明,嚴(yán)重缺鐵所導(dǎo)致的缺鐵性貧血是造成早產(chǎn)和新生兒死亡的重要疾病因素,即使是孩子沒有貧血,但有輕微的鐵缺乏,就已經(jīng)對(duì)孩子的認(rèn)知,學(xué)習(xí)能力和行為發(fā)育造成不可逆的損害,往往表現(xiàn)為反應(yīng)低下,注意力不集中,記憶力差,智力減退等。其次,缺鐵時(shí),人體肌紅蛋白合成受阻,會(huì)引起肌肉組織供氧不足,會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肌肉易疲勞,乏力。缺鐵的時(shí)候還可以直接影響到淋巴細(xì)胞的發(fā)育和細(xì)胞免疫功能,孩子易發(fā)生反復(fù)感染。
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蓬安協(xié)合醫(yī)院
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什么是鐵過載
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- 鐵過載就是說肝臟有這個(gè)比如說有輸血的病史,造成肝臟內(nèi)這種鐵沉積以后,造成鐵過載,所謂鐵過載以后,它影像學(xué)表現(xiàn),主要是在CT上,主要是密度明顯的增高,肝臟密度明顯的高密度,在核磁上T1上,明顯一個(gè)短T1的一個(gè)信號(hào),非常高的信號(hào),這個(gè)一般是跟輸血或者其他的一種造成鐵過載的原因造成的。
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姚洪祥
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院(301醫(yī)院)
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如何預(yù)防鐵缺乏
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- 首先積極預(yù)防和糾正妊娠母親缺鐵性貧血、減少妊娠期糖尿病、降低早產(chǎn)率是預(yù)防鐵缺乏重要的因素。在新生兒出生時(shí)延遲結(jié)扎臍帶2~3 min,可顯著增加儲(chǔ)存鐵,減少嬰兒鐵缺乏。其次,提倡母乳喂養(yǎng),如母乳不足或不能母乳喂養(yǎng)時(shí),強(qiáng)調(diào)選擇強(qiáng)化鐵的配方奶。嬰兒6月齡后,應(yīng)及時(shí)添加輔助食品。建議首選強(qiáng)化鐵的嬰兒食品,7月齡后逐漸添加肉類、肝臟等富含血紅素鐵的動(dòng)物性食物。合理搭配飲食,增加富含血紅素鐵的肉類、肝臟等食物,以及富含維生素C的新鮮蔬菜、水果的攝入,是預(yù)防鐵缺乏和缺鐵性貧血的重要措施。對(duì)于早產(chǎn)/低出生體重嬰兒要預(yù)防性補(bǔ)充鐵劑。從生后4周開始,母乳喂養(yǎng)嬰兒補(bǔ)充元素鐵2 mg/(kg·d),配方奶喂養(yǎng)嬰兒補(bǔ)充元素鐵1 mg/(kg·d),直至校正年齡l歲,此外,對(duì)于嬰兒和青少年等鐵缺乏高危人群,應(yīng)定期篩查血紅蛋白濃度,積極糾正貧血。
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朱玲
山西省兒童醫(yī)院
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如何診斷鐵缺乏
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- 鐵缺乏是指體內(nèi)總鐵含量降低的狀態(tài),包括3個(gè)發(fā)展階段,第一、鐵減少期、第二、紅細(xì)胞生成缺鐵期,第三、缺鐵性貧血。鐵缺乏可依據(jù)高危因素、臨床表現(xiàn)、實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果等綜合判斷。鐵缺乏、缺鐵性貧血早期無特異性臨床表現(xiàn)。缺鐵性貧血為缺鐵的嚴(yán)重階段,孩子可表現(xiàn)為面色蒼白、無力、表情淡漠、食欲減退等。實(shí)驗(yàn)室檢查中,血紅蛋白濃度測(cè)定是目前最常用的,簡(jiǎn)便實(shí)用的篩查兒童鐵缺乏的血液生化指標(biāo)。當(dāng)6個(gè)月到不滿7歲的孩子血紅蛋白<110 g/L,7~14歲血紅蛋白<120 g/L,外周紅細(xì)胞呈現(xiàn)小細(xì)胞低色素性改變時(shí)診斷為缺鐵性貧血。
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朱玲
山西省兒童醫(yī)院
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哪些食物富含鐵
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- 富含鐵的食物如下:
1、主要是有動(dòng)物的內(nèi)臟,包括動(dòng)物的肝臟和腎臟,其次就是瘦肉、雞蛋黃、雞、魚、蝦,還有豆制品。
2、綠葉蔬菜當(dāng)中含鐵比較多的包括海帶、芹菜、油菜、莧菜、菠菜、薺菜、黃花菜和番茄。
3、水果以櫻桃、杏、桃、李子、葡萄干等含鐵比較多。
4、干果當(dāng)中的含鐵量也是比較豐富的,包括核桃。
5、紅糖、芝麻醬當(dāng)中含的鐵量也相對(duì)比較高。
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許亞梅
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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為什么將碘稱為智力元素
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- 將碘稱為智力元素是因?yàn)榈馐巧窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育所需的一個(gè)非常重要的元素,是合成甲狀腺激素的一個(gè)必需的原料。在大腦發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期如果缺碘,會(huì)造成大腦發(fā)育不良。
胎兒一般在四個(gè)月以后可以從母體攝取碘來合成自己的甲狀腺激素,從這段時(shí)間開始到出生后兩歲,處于大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,如果這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了缺碘或者甲狀腺激素合成不足,則會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)的損害。即使在兩歲以后再次補(bǔ)碘,損害也不可能被糾正。
嚴(yán)重缺碘兒童會(huì)發(fā)生地方性克汀病即呆小癥,隨著逐漸長(zhǎng)大會(huì)表現(xiàn)為明顯智力缺陷,如癡呆表現(xiàn)、身材矮小、聾啞甚至癱瘓?jiān)诖?,不能自己?fù)責(zé)衣食住行,需要?jiǎng)e人來幫助,壽命短,醫(yī)學(xué)上叫做呆小癥或叫做地方性克汀病。
還可能會(huì)造成輕度碘缺乏癥,也叫臨床性克汀病,這種小孩智商看上去好像是正常的,但有輕度的智力下降、神經(jīng)系統(tǒng)損傷及甲狀腺功能減退,這種疾病隱匿性較強(qiáng)的,不容易被發(fā)現(xiàn),所以危害性也很大。
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陳科
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院