焦慮癥對生活有哪些影響

焦慮障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)其中一條它的嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)，就是因為焦慮損害影響到個體的生活工作、學(xué)習(xí)、社會功能的發(fā)揮，這就是它的嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)焦慮障礙診斷中間有一個嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)，如果說一個人焦慮現(xiàn)在正常的焦慮可能比一些焦慮障礙的焦慮還要嚴(yán)重。但是我沒有吃藥比我輕的焦慮程度的，因為我的焦慮沒有影響到我的正常功能的發(fā)揮，那么對我個體來說我仍然是正常狀態(tài)下，但是對于另外一個個體盡管他焦慮沒有我的程度高。但是對他來說對她個體化來說已經(jīng)影響到他的正常的生活，工作人際交往，家庭功能等等正常的發(fā)揮。對他來說他就需要用藥物治療，對我來說我仍然可以不用藥物仍然可以在焦慮的狀態(tài)下正常的生活工作和學(xué)習(xí)，當(dāng)然這種長期的焦慮肯定是不助于我的健康，因為這種長期的焦慮意味著交感神經(jīng)的持續(xù)的興奮，會使得血壓持續(xù)的維持在一定的程度，不利于長期的身體健康。對我來講因為我是焦慮的人格，對我來講我一天中間一定要找一個時機(jī)，找一個機(jī)會讓自己體會最緊張的狀態(tài)和最放松的狀態(tài)，還可以通過一些行為通過讓自己的肌肉緊張和放松，來體會到這樣所以通過一些小技巧來幫助自己緩解。因此我們說焦慮障礙或者焦慮對不同人來說他的不同程度，因人而異可以采用不同的方法來積極的治療，我們的目標(biāo)就是不影響自己的正常功能的發(fā)揮。