如何自我判斷社交焦慮癥

社交焦慮的人基本上，他都會自我做判斷，因為他自己最清楚。跟人打交道的時候出現(xiàn)了忐忑不安，心慌害怕出汗臉紅；甚至心跳加快血壓升高都會有。那么我們一般來判斷，一個社交焦慮的話，我們基本上看他愿不愿意跟人打交道。那么社交焦慮大部分喜歡在不被人看到的地方，他會在中間或者角落里，那如果是女孩子的話，大部分社交焦慮的女孩子，她不喜歡短頭發(fā)，都比較喜歡長頭發(fā)。不愿意穿得特別艷麗，她會穿比較暗淡的；寬松的，我們就覺得她有跡象，她是不是有社交焦慮。社交焦慮我們有量表，我們測評的表有26項可以打分，每一項從零分到三分，當(dāng)打分出來大于38分的時候，我們就知道這有社交焦慮的可能性。