如何緩解月經(jīng)期間乳房疼痛

乳腺的疼痛實(shí)際上對(duì)于女性來說非常的常見的一種生理現(xiàn)象，大多數(shù)情況下不用去管它。但是如果有的時(shí)候疼得很厲害，影響到生活了，可以采用幾種方法：一個(gè)是熱敷，另外一個(gè)進(jìn)行乳腺按摩。最主要的要注意休息，因?yàn)榻?jīng)期抵抗力降低。注意避免辛辣的刺激的或者是比較重油、重鹽的食物。