妊娠期糖尿病如何通過(guò)飲食控制血糖
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
糖尿病的飲食控制是非常的關(guān)鍵，其實(shí)妊娠期糖尿病這部分人群，90%多的這個(gè)孕婦只要通過(guò)合理的飲食控制就能夠把血糖控制在正常水平，這個(gè)就叫做醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療。醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療就非常關(guān)鍵，就是說(shuō)一方面讓孕婦，還有胎兒他的發(fā)育，是得到足夠的營(yíng)養(yǎng)；另一方面呢，又不至于因?yàn)榭刂骑嬍?，造成了酮癥酸中毒，影響了孕婦的健康和胎兒在宮內(nèi)的智力的發(fā)育，所以就是說(shuō)達(dá)到一個(gè)平衡，既能滿足孕期的需要，又不會(huì)危害到孕婦和新生兒的這個(gè)安全，這個(gè)方式就是醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療。它主要的關(guān)鍵點(diǎn)就是，首先要確定她需要的總能量，確定總能量以后，把它變成食譜，一定要有滿足孕婦的適量的碳水化合物，然后其他的蛋白質(zhì) 脂肪，還有礦物質(zhì)，其他的營(yíng)養(yǎng)素還有纖維素，都要顧及到這樣就是一個(gè)合理的一個(gè)醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)餐。
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妊娠期糖尿病注意事項(xiàng)
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- 妊娠期糖尿病的注意事項(xiàng)如下：
1、一定要控制飲食，特別是碳水化合物以及高糖食物、高脂肪食物的攝入。但也不能過(guò)分的控制飲食，這樣不但不利于控制血糖，而且容易出現(xiàn)饑餓性酮癥，對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響。還要注意三餐定量，不能暴飲暴食。
2、還要適量運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)了腹痛、陰道流血、胎動(dòng)減少，需要立即就診。
一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦不同的情況做不通的分析，給她一些控制飲食以及如何運(yùn)動(dòng)的建議。
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余昕烊
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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妊娠期糖尿病怎么辦
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- 妊娠糖尿病是指妊娠期間初次發(fā)生或發(fā)現(xiàn)的不同程度的血糖升高，它的發(fā)病率還是挺高的，大概在15%左右，患了妊娠期糖尿病之后呢，應(yīng)該盡快地得到專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，以及控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，監(jiān)測(cè)餐后兩小時(shí)血糖，保證母兒的安全。
在這個(gè)期間呢，很多孕婦可能會(huì)在門(mén)診的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)指出既往的飲食有不對(duì)的地方，然后給予糾正。在我們調(diào)整飲食之后，必須要監(jiān)測(cè)血糖，來(lái)對(duì)我們的飲食進(jìn)行一個(gè)評(píng)估，如果說(shuō)評(píng)估的血糖合理的話，那么就證明我們的飲食調(diào)控是非常正確的。如果說(shuō)血糖控制得不當(dāng)，我們還要進(jìn)一步的調(diào)整，通過(guò)鍛煉和飲食，還有監(jiān)測(cè)血糖，使我們的整個(gè)孕期，孩子健康的成長(zhǎng)，母親得到一個(gè)非常好的體重控制，保證母兒的安全。
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余昕烊
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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妊娠期糖尿病飲食
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- 妊娠期糖尿病的飲食如下：
碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪攝入的比例要合適，微量元素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)元素也要合理的調(diào)配。合理的能量搭配，比如碳水化合物占全能量的50%、蛋白質(zhì)占30%、脂肪占20%，這樣可能就可以很好的控制血糖。如果能量攝入過(guò)多，血糖就增高，能量攝入不足，就導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏的狀態(tài)。所以建議只要有了妊娠合并糖尿病，一定要到專(zhuān)科醫(yī)院去咨詢，如何飲食。
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張眉花
太原市婦幼保健院
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妊娠期糖尿病怎么辦
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- 妊娠期糖尿病只要診斷了，就應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理。
首先要健康教育，因?yàn)槿焉锲谔悄虿?duì)孩子有很大影響，如不管理，就會(huì)導(dǎo)致巨大兒的發(fā)生或早產(chǎn)，或是剖腹產(chǎn)率增加。
所以，一定要有健康的指導(dǎo)，做好飲食管理，做到能量搭配合理，如碳水化合物、蛋白、脂肪、礦物質(zhì)等要有合理的搭配，才能做到均衡飲食的攝入，既不缺營(yíng)養(yǎng)，也能夠滿足孕婦和胎兒生長(zhǎng)和新陳代謝。
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張眉花
太原市婦幼保健院
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妊娠期糖尿病食譜
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- 妊娠期糖尿病的食譜如下：
血糖增高的孕婦首先碳水化合物，要占全天熱量的50%，這樣主食量有四兩-五兩就可以了，主食就包括谷薯類(lèi)的，如白面、大米、紅薯、土豆，還有豆類(lèi)的東西。20%-30%的脂肪類(lèi)的東西，脂肪類(lèi)食物包括肉類(lèi)、烹調(diào)的油，還有干果，其次就是蛋白，如肉類(lèi)、豆制品、雞蛋、肉應(yīng)每天吃2-3兩，雞蛋吃一個(gè)，可吃豆腐100克。妊娠期糖尿病食譜是非常復(fù)雜的，其次，還要增加纖維素、粗糧的攝入、纖維素的攝入一天要有25克的纖維素，其次蔬菜要吃半斤等。
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張眉花
太原市婦幼保健院
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妊娠期糖尿病護(hù)理
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- 妊娠期糖尿病在懷孕期間基本不需要特殊的護(hù)理，主要是注意控制好血糖。因?yàn)槿焉锲谔悄虿?，如果血糖高，可以引起外陰陰道炎。如果外陰陰道有瘙癢、白帶過(guò)多，要找醫(yī)生進(jìn)行治療。內(nèi)褲也要在太陽(yáng)底下曬干再穿。所以妊娠糖尿病主要就是避免外陰部不要有更多的感染，因?yàn)槿绻霈F(xiàn)感染，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。
此外，妊娠期糖尿病患者在分娩過(guò)程中，不要吃過(guò)多的巧克力、糖水。妊娠期糖尿病在孩子出生以后，大部分患者的血糖能恢復(fù)正常，孕婦不需要太多的護(hù)理，但新生兒一定要關(guān)注低血糖的發(fā)生。
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張眉花
太原市婦幼保健院
