青春期應(yīng)該補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素
2019-12-12
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
青春期是我們的體格以及智力突飛猛進(jìn)的階段，營(yíng)養(yǎng)一定要足夠全面才可以使我們有這種強(qiáng)健的體魄和智慧的大腦。營(yíng)養(yǎng)在青春期非常重要，但是蛋白質(zhì)鐵還有鈣都是很重要的，蛋白質(zhì)保證我們正常的生長(zhǎng)發(fā)育食物的來(lái)源非常廣泛，像肉，動(dòng)物內(nèi)臟都是很好的補(bǔ)鐵食物，鈣對(duì)身體骨骼的發(fā)育也是非常重要的。
相關(guān)視頻推薦
男性怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
2022-08-28
男性怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
王彤
男性如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
2022-08-28
男性如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
王彤
缺血性股骨頭壞死如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
2019-06-27
吃什么原則上不是說(shuō)什么有營(yíng)養(yǎng)，就是說(shuō)盡可能有的東西，比如：麻辣、刺激性東西不吃，正常吃飯一般都不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)差，大部分現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)差引起這個(gè)的很少，無(wú)非就是有人說(shuō)吃鈣，實(shí)際吃鈣不是說(shuō)股骨頭缺血性壞死是沒血就是沒有鈣了，吃鈣挺多容易造成結(jié)石，提倡就吃一般大眾的食物就可以，比如：吃點(diǎn)蔬菜、別太挑食，以燉菜熬菜為主，不要吃大魚、大肉、大骨頭什么的，尤其上身的體重超過(guò)三五十斤增加他的負(fù)擔(dān)，反而更不好，只要是不吃刺激性東西，少喝碳酸飲料，別喝酒了、別抽煙，正常飲食就可以了。
侯洪濤
骨結(jié)核患者如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
2018-09-26
維生素和無(wú)機(jī)鹽：這兩種東西對(duì)結(jié)核病康復(fù)促進(jìn)作用很大。我們?nèi)粘Ｋ秤玫氖澄镏写蠖嗪袩o(wú)機(jī)鹽,它是生物體的必需組成部分，一般食鹽中的無(wú)機(jī)鹽成分已經(jīng)足夠我們?nèi)パa(bǔ)充，不需要再去其他地方攝取，但是還得提醒大家伙，吃食鹽是能補(bǔ)充咱體內(nèi)的無(wú)機(jī)鹽，但別過(guò)量，食鹽吃多了容易高血壓。其中維生素 A ：維生素A有增強(qiáng)身體抗病能力的作用，我們都知道的含有維生素A比較多的就是胡蘿卜，但是有的朋友可能不喜歡胡蘿卜的味兒，我在這再給大家推薦一些，比如說(shuō)：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜等，都是可以代替胡蘿卜的蔬菜。
魏緒卿
早產(chǎn)兒要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
2018-04-17
因?yàn)樵绠a(chǎn)兒出生身體鐵的儲(chǔ)備不充足，這方面肉眼是看不出孩子有什么區(qū)別的。我不覺得我這孩子怎么哪點(diǎn)看出鐵比別的孩子更低呢？這看不出來(lái)的。他的鈣營(yíng)養(yǎng)往往是要欠一點(diǎn)，所以對(duì)于足月的包括維生素A、維生素D這一類的可能都不是特別充分。相對(duì)于足月的孩子都得補(bǔ)充，也就是說(shuō)對(duì)于一個(gè)早產(chǎn)兒來(lái)說(shuō)他在生后的營(yíng)養(yǎng)飲食上的需要以外，孩子需要補(bǔ)充鐵制劑、鈣、維生素A、維生素D，這一類則屬于常規(guī)要補(bǔ)充的。
曾慧慧
骨結(jié)核患者如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？
2018-01-30
骨結(jié)核患者如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)還有個(gè)問(wèn)題就是，我們結(jié)核病人應(yīng)該說(shuō)，不是說(shuō)窮人得的病，應(yīng)該說(shuō)是抵抗力下降人，抵抗力低的人，但抵抗力一大部分是窮人的，這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，我們現(xiàn)在新疆 黑龍江 廣西，四川 山西結(jié)核病發(fā)病得高，沿海發(fā)病率低，就是這個(gè)原因的，就發(fā)達(dá)國(guó)家是沒有結(jié)核病的，全世界中國(guó) 印度 俄羅斯，非洲發(fā)病最高的，這是營(yíng)養(yǎng)一方面，所以建議病人增加營(yíng)養(yǎng)的，合理增加營(yíng)養(yǎng)，我們西醫(yī)不講 說(shuō)你吃，有些禁食 禁什么東西，是不禁的，只要有營(yíng)養(yǎng)的東西，你適合吃的東西，盡量增加營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)楝F(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)很低，不吃雞蛋的干嗎不吃雞蛋，吃個(gè)雞腿 都可以吃，我們現(xiàn)在，我常常都建議病人，你為什么不吃一個(gè)雞蛋，為什么不吃個(gè)雞腿，這很正常，所以說(shuō)現(xiàn)在社會(huì)是最豐富了，中國(guó)社會(huì)現(xiàn)在多和諧 多豐富，建議所有的病人要增加營(yíng)養(yǎng)的，不管什么東西，不一定說(shuō)最高營(yíng)養(yǎng)的東西，只要適合你吃的，你知道一頓三個(gè)窩頭，一定比吃一個(gè)窩頭營(yíng)養(yǎng)高，這很正常的，所以我建議大家增加營(yíng)養(yǎng)治療，增加 多關(guān)懷，或者是家族 或者周圍人，更多的關(guān)懷這結(jié)核病人了。
我們國(guó)家可能要出一個(gè)政策，將來(lái)肺結(jié)核病人住院的話，是免費(fèi)治療免費(fèi)營(yíng)養(yǎng)的，將來(lái)隨著國(guó)家法制提高的話，今年好像十九大，就提出這方面問(wèn)題的，我們現(xiàn)在討論這問(wèn)題，好多肺結(jié)核病人，結(jié)核病會(huì)慢慢變成免費(fèi)治療的，我覺得將來(lái)，隨著祖國(guó)越來(lái)越強(qiáng)大，或者隨著國(guó)家越來(lái)越有錢的話，可能對(duì)結(jié)核病人治療效果，會(huì)越來(lái)越好的，現(xiàn)在有這種情況，在這還建議，我們建議就是一些慈善機(jī)構(gòu)，我們現(xiàn)在有慈善機(jī)構(gòu)，多多關(guān)注這結(jié)核病人的，我去新疆那邊，喀什那邊有個(gè)結(jié)核病院，那就有個(gè)慈善機(jī)構(gòu)給他們錢，管的一部分結(jié)核病人營(yíng)養(yǎng)，我說(shuō)這個(gè)結(jié)核病人，第一個(gè)心情愉悅，第二個(gè)是抵抗力就好了，營(yíng)養(yǎng)好了，我就建議大家，更多的關(guān)注肺結(jié)核的基礎(chǔ)上，也關(guān)注這一部分結(jié)核，骨關(guān)節(jié)結(jié)核的，這樣可能對(duì)結(jié)核治療的話，一個(gè)綜合治療 結(jié)核綜合戰(zhàn)略，對(duì)國(guó)家和諧可以有很大的作用。
秦世炳
