預(yù)防近視眼的方法有哪些

預(yù)防近視眼的方法有哪些呢，預(yù)防近視的方面，現(xiàn)在就是有一些就是國家已經(jīng)，或者研究比較證實(shí)的。比如說讓那個(gè)孩子做眼保健操，緩解假性近視。還有就是現(xiàn)在就是到戶外，進(jìn)行活動(dòng)，就接受光線的刺激，然后到戶外進(jìn)行遠(yuǎn)視距離的，用眼運(yùn)動(dòng)，這些都能延緩近視的發(fā)展。還有一些飲食上，比方多喝一些高鈣的食物，增加眼球的運(yùn)動(dòng) 硬度，它也會(huì)延緩近視的發(fā)展，最后就是比如說少用眼，少近距離用眼，用眼姿勢要注意，這些都會(huì)影響近視的發(fā)展的。這是得到證實(shí)的一些方面，剩下的一些，可能一些，可能沒有一些大樣本的統(tǒng)計(jì)，或者是科研證實(shí)的，你比如說什么平常咱們說的，多看什么綠色。其實(shí)就是讓眼睛放松嘛，還有一些比如說少見的，什么治療儀，這些沒有經(jīng)過證實(shí)，也不好說它到底能起多大作用。但是真正能起作用的，其實(shí)都是假性成分，如果真性近視，真性度數(shù)了以后，它也不會(huì)恢復(fù)的，