中醫(yī)所說五臟 日常如何保健

我們每個人都有五臟，我們很熟悉。是中醫(yī)養(yǎng)生里面一個養(yǎng)生概念。內(nèi)因和外應的關系。中醫(yī)理念的，一個人輕質(zhì)不好，他一定會傷感的，肝是五臟的一個中要器官。我不高興，今天郁悶，明天興奮，這對肝的波動太大。對肝的影響也大。在就是生活里面長期熬夜長期的疲勞這就是傷腎。